1 2
|
رجيم المغنين الكوريين 15في3 اسابيع شخباركم علومكم شلونكم >>> خلصينا عاد :smile05: احم احم المهم عاد انا امس شفت مقابلة مع مغني كوري >>> تعشقهم للكورين:smile04: عاد هذا المغني اسمه شين دونغ ( من فرقة سوبرجونيور (حبايبي) الكل لاحظ انه نحفان اكثر من 15 كيلو تقريبا والكل بدا يسالة وبعد معاناة مع تحميل المقابلة:pinch: قال ان نظامه كان كالاتي الفطور : سطلة الغداء : اي اكله يحبها او من طبخ الاعضاء اللي بالفرقه معاه لكن باعتدال العشاء : سلطة يعني هو قال فقط وجبة واحدة (لكن بكميات معقولة) باليوم والباقي سلطة >> لكن قللوا من زيت الزيتون والملح وضروري جدا جدا الرياضة والماء >> على حسب علمي لانه هو مغني فوايد يتعب بتدريبات الرقص فاعتقد ان من الضروري الرياضة وهكذا خسر 15 كيلو في ثلاث اسابيع فقط ...>> مجرب من قبل المغني الكوري "شين دونغ " تحياتي :000002454: |
رد: رجيم المغنين الكوريين 15في3 اسابيع |
رد: رجيم المغنين الكوريين 15في3 اسابيع معلوومه موفقه لؤلؤة بغدااد ورجيم بين علييه مفيييد على حسب معلوماتنا بانوااع الرجييم ومرورنا فيييهم بوووركتي ولك ووودي - |
رد: رجيم المغنين الكوريين 15في3 اسابيع |
رد: رجيم المغنين الكوريين 15في3 اسابيع |
رد: رجيم المغنين الكوريين 15في3 اسابيع تســــــــــــــــــلمين على الموضوع:000003254: خوصوصا فيه السوجو :00004154: هههههـهههههههـاي :wub: تقبلــــــــــــي مروري |
الساعة الآن 08:16 AM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0