مجتمع رجيم
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   الي وزنها من 80 لا 89 تدخل (https://forum.rjeem.com/t123618.html)

ام ديومه 06-15-2012 03:19 PM

رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
 
انشاء الله دووم العزيمه يامي
انا معاكي صارلي اليوم الثاني مستمره والحمد الله
صحيت الصبح شربت قدح ماي دافي معاه نص ليمونه على الريق
ومشيت في المنزل ربع ساعه وبعدها بساعه فطرت كان فطوري قطعه جبنه وتوست وخياره
وهسه اتغديت قطعه دجاج مع سلطه ولبن اكتيفا

مي1987 06-15-2012 04:38 PM

رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
انشاء الله دووم العزيمه يامي
انا معاكي صارلي اليوم الثاني مستمره والحمد الله
صحيت الصبح شربت قدح ماي دافي معاه نص ليمونه على الريق
ومشيت في المنزل ربع ساعه وبعدها بساعه فطرت كان فطوري قطعه جبنه وتوست وخياره
وهسه اتغديت قطعه دجاج مع سلطه ولبن اكتيفا

هلا ام ديومة حبيبتي يا هلا بلعزيمة انا ليوم بلشت رياضة نص ساعة وافطرت اعشاب وكونو برضع اكلت تفاح وفواكة وتغديت سمك فيلي شوي من دون اشي مع سلطة خيار بلبن وهلا بدي اشرب اعشاب وانا كمان ليوم لثاني الي وانشالله لخميس بنكون فرحانين بلميزان وانشالله بنوصل للوزن المثالي يا رب من دون شر...


ام ديومه 06-15-2012 05:24 PM

رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
 
انشاء الله حبيبتي مي
نوزن الخميس ونفرح بنزول الوزن
عملت شاي اخضر وكاعده اشرب بيه

مي1987 06-15-2012 07:12 PM

رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
انشاء الله حبيبتي مي
نوزن الخميس ونفرح بنزول الوزن
عملت شاي اخضر وكاعده اشرب بيه
شهتيني علشاي ارخضر هيني بشرب كاسة متلك استبدلتو بلشاي

ولعبت رياضة وضايللي علبة لبن اكتيفيا اشربها مسا وخلص وانشالله نزولنا حيكون تمام ديري بالك تلخبطي ترى بصيبك احباط عن تجربة مني حبيبتي


ام ديومه 06-16-2012 12:09 AM

رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
 
لعبت رياضه

وكان العشاء شربت حليب خالي دسم وبس

مي1987 06-16-2012 09:24 AM

رد: الي وزنها من 80 لا 89 تدخل
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
لعبت رياضه

وكان العشاء شربت حليب خالي دسم وبس

ممتاز ام ديومة وانشالله توصلي لا مبتغاك
انا هلا ثالث يوم الحمدلله مبلشين وهلا شربت كاسة اعشاب علريق وبعدها رح افطر خيار وبيضة مسلوقة



الساعة الآن 01:17 PM.
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0