مجتمع رجيم - من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013
من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif
http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif

من دون جراحة تمتعى بخدود منتفخة ونضرة خلطات وتمارين لنفخ الخدود 2013

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif

الكل يطمح للتميز وابراز جماله بطرق عديدة وكثيرة وطبعاً القاعدة الاولى
للاهتمام بالجمال الاهتمام بالصحة هى التغذية السليمة
والحصول على حاجة الجسم من الفيتامينات المختلفة
مما سيكون لها آثر واضح على تضارتنا وجمالنا
وابراز جمال الوجنات او الخدود مطلب للجميع
وبالاخص لمن تعانى بشدة من نحافة الوجه
او من تأثير رجيم قاسى حيث ان الوجه اول المتأثرين بالرجيم
لذا لتمتعى بوجنتين رائعتين تابعى معى التالى

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.jpg

عضلات وجنتيك تفقد مرونتها بعد رجييم قاسى او بسبب التقدم بالسن
فاءذا كنتِ تنشدين وجنتين ممتلئتين ويتمتعن بالنضارة والجمال
اتبعى النصائح التالية

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.jpg

قبل اخذك حمامك اليومى عليك بعمل خليط مكون من ملعقة زبد وقليل من السكر
ودهن وجنتيك بهذا الخليط يومياً لمدة نصف ساعة

ومن ثم غسل الوجه وسترين الفرق يوماً عن يوم

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.jpg

خلطة اخرى
ابشرى نصف تفاحة وضعى الخليط على الوجه واتركيه لنصف ساعة
يومياً وبغضون اسابيع قليلة ستجدى وجنتيك منتفختين ناضرتين

وايضاً من المفيد جدااا دهن الوجنتين يومياً بزيت الزيتون
ستعطيك نتائج مبهرة

خلطة اخرى
عبارة عن خليط من زيت السمسم والعسل والغررة بهم

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif

3 شرائح من التفاح المقشر و3 شرائح من الجزر مع نصف كوب
من عصير الليمون وشربه يومياً
سيكون له آثر كبير بتحقيق مرادك

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif
خلطة اخرى

ملعقة صغيرة عسل
ملعقة صغيرة زبد
ملعقة كبيرة شوفان
قطعتين صغيرة من الجبن
وخلطهم كلهم معاً واكل هذا الخليط مع عصير البرتقال

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif

تطبيق هلام الصبار على الخذين يعطى نتيجة طيبة

وشرب عصير الصبار ايضاً

عمل خليط من فاكهة البابايا والعسل وتطبيقه على الخدين
من 10 - 15 دقيقة ومن ثم غسله بالماء الفاتر

دائماً ضعى بقائمة طعامك كمية من اللوز والفستق

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.jpg

بعض التمارين الفعالة لنفخ الوجنتين

املئ فمك بالهواء وانفخى الخدين جيداً واضغطى بالهواء على الوجنتين
لمدة 5 ثوانى تم الزفير وتكرارها لعدة مرات

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif
تمرين آخر
اغلاق فمك جيداً والدفع بلسانك نحو جهة اليمين والدفع به لاعلى واسفل
ثم تكراه لجهة اليسار ايضاً
وتكرار التمرين 10 مرات لكل جانب

http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1347199786.gif