مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   تمارين تصغير الصدر والظهر مهم (https://forum.rjeem.com/t66373.html)

Tina 1988 12-15-2009 03:00 AM
تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
 
:smile15::smile11::smile15: ممكن هذه تمارين مهم لي تصغير الصدر والظهر شكراا عزيزاتي :smile15::smile11::smile15:

Tina 1988 12-15-2009 04:45 AM
رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
 
:kiss: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اقصد الظهر مو تصغيره بل تخفيف الوزن في منطقة الظهر العلوي:0000124::0000210:

مشموشة العراق 12-15-2009 07:50 AM
رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
 
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمة

سأنقل موضوعك الى قسم الاسئلة

هناك سيجيبونك الاخوات انشاء الله [/align]

ايهان محمد 12-15-2009 11:56 AM
رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
 
http://www.bentelnil.com/up/uploads_pic/af73092a29.gif

Tina 1988 12-16-2009 12:38 AM
رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
 
mshmosha shokran dear pls ale tqder tsa3dny akon shkera laha

randoda 12-17-2009 10:17 PM
رد: تمارين تصغير الصدر والظهر مهم
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تفضلى حبيبتى هذه الروابط

ملف شامل للصدر (( بالصور ))

تمارين شد الخصروالصدر
تمارين لشد الصدر ممتازه
تمارين لتصغير الاردف
كيفية شد الصدر ((روعه بالصور)) ... موضوع مميز
تمارين لجمال الصدر...(بالصور ).
تمرين الضغط لعضلات الصدر والذراعين








اتمنى اكون افدتك بالتوفيق حبيبتى


الساعة الآن 07:47 AM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0