مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء (https://forum.rjeem.com/t66622.html)

karram2009 12-18-2009 08:56 PM

يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء
 
اناقررت اسوي يوميات رجيم كل اسبوع راح اكتب شوحصلي والحابة تشارك ويايي تشارك المهم نحصل على جسد رشيق والنظام هو نظام التمر والماي
الافطار:7تمرات مع كوب ماء
الغداء:5تمرات مع كوب ماء
العشاء:5تمرات مع كوب ماء
وكل شوي لازم تشربي الماي لكي تحسي بالشبع
مع تمنياتي بالحصول على جسدرشيق:000021541::00003251:

دلوعة عمري 12-19-2009 03:27 PM

رد: يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء
 
بداية موفقة حبيبتي،لكن أنا أناوي اساوي ريجيم اللبن والتمر بيحكولي انو كتير ممتاز ور أبلش من بكرى بس حسب معلوماتك بنزل منيح عهاد الريجيم ولا لا وشكرا

%nano% 12-27-2009 09:58 AM

رد: يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء
 
ربنا يو فقك

يدق قلبي بوجودك 12-28-2009 10:19 AM

رد: يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء
 
موفقه الى كل خير حبيبتي بس مو مكاانهااالصحيح اليوميااات سوف انقلهاا

لؤلؤة المحار 12-28-2009 11:49 AM

رد: يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء
 
ربي يسهل عليك التمر زين بالمرة

انا قبل 10 سنوات عملت رجيم التمر مع اللبن خلال شهر ونص نزل وزني 30 كيلو

ولكن الحين ماقدر ارجع له لأني فيني سكر والتمر مايصح لأحاب السكر بكثرة

ربي يسهل عليك

الامل المنتظر 12-28-2009 01:03 PM

رد: يوميات karram2009 مع رجيم التمر والماء
 
[align=center]
موفقه يالغلا وان شاء الله تنزلين وتوصلين للوزن المثالي

واتمنى ماتهملين اليوميات واقري هالموضوع

(http://www.rjeem.com/forum/t57356.html)
[/align]


الساعة الآن 03:38 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0