ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness مرحبا صيايا كيفكن احب اقدم لكم اليوم ريجيم الكورنفلكس او نستلي فيتنس عبارة عن رقائق تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات الي يحتاجها الجسم ما راح اطول عليكم في كيم تلاقوه في اي سوبر ماكت وتمنه مناسب وهدا هو البرنامج اليومي للريجيم الفطور كاس ماء مع نصف ليمونة يشرب عللى الريق تلاتين غرام من الكوزنفلكس مع كاس حليب قليل او خالي الدسم شاي او قهوة الغداء زبادي اكتيفيا كورنفلكس مع حليب العصر تفاحة كاس شاي اوقهوة العشاء زبادي اكتيفيا كورنفلكس حليب كاس شاي اخضر وقبل النوم عصير ليمونة في كاس ماء هالبرنامج لازم اتباعه اسبوعين ولاننسى شرب الماء انشالله بتلاحظه الفرق انا ابتديت هالريجيم من يومين فياريت نشجع بعض ونكتب التغيرات كل نهاية اسبوع |
رد: ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness يعني ما في اي تشجيع منكم:smile24: |
رد: ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness رجيم رائع ان شاء الله هحاول اجربه |
رد: ريجيم الكورنفلكس nestle-ftness كم ينقص اختي وهل مجرب او لاء تقبلي ودي |
الساعة الآن 09:40 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0