مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو (https://forum.rjeem.com/t78399.html)

سلمى اصيلا 05-07-2010 12:13 AM

أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو
 



اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه

اليومالثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم


اليوم الثالث:برتقال كل النهار

اليوم الرابع:موز كل النهار

اليوم الخامس:سلطه كل اليوم

اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوعالجلد

اليومالسابع:سلطه

اليومالثامن:سمك أو لحم مشوي

اليوم التاسع:برتقال





منقووووووووووول للامانة:00003251:

حمدوه 05-07-2010 12:30 AM

رد: أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو
 
مشكوووره

jane snape 05-07-2010 12:40 AM

رد: أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو
 
شكرا حبيبتي
بس هذا ريجيم مش صحي وثانيا بيأذي المعدة
لان الجسم مش حياخذ احتياجاته اليومية من الفيتامينات والمعادن

لماااااار 05-07-2010 01:10 AM

رد: أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو
 
مشكوره


الساعة الآن 06:05 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0