المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-29-2015, 05:41 AM
|
|
مشاركات: 130
المشاهدات: 11,919
أرسلت بواسطة
لملوم 1989  رد: يوميات فريق الإصرار يتحدى بقوة حتى يصل الى الانتصارفافي وانا عندي حالة ملل كتيرر و دائما معصبة :smile37::smile24: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-29-2015, 05:39 AM
|
|
مشاركات: 130
المشاهدات: 11,919
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: يوميات فريق الإصرار يتحدى بقوة حتى يصل الى الانتصارالنقاط اليوم صفر بس نقطة للماء ونقطة للمشروبات الحارقة و الرجيم تخبيص يمكن لان عصبت كتير:smile37: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-26-2015, 07:05 PM
|
|
مشاركات: 130
المشاهدات: 11,919
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: يوميات فريق الإصرار يتحدى بقوة حتى يصل الى الانتصارمرحبا يا صبايا الاصرار اليوم اناشربت كوبين ماءعالريق وبعدها كوب شمروليمون و فطرت كفتة لحم بقر مشوحة ب ملعقة زيت زيتون مع شويةزبادي والغدا تفاحة العشا موزة لايوجد رياضة والنقاط 2نقطةللدايت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-25-2015, 09:10 PM
|
|
مشاركات: 130
المشاهدات: 11,919
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: يوميات فريق الإصرار يتحدى بقوة حتى يصل الى الانتصارانا اليوم بلشت امشي ع هالريجيم و لمدة 8 ايام ان شاء الله وبتمنى انزل 3 كيلو يارب:smiling: الرابط... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-25-2015, 09:03 PM
|
|
مشاركات: 130
المشاهدات: 11,919
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: يوميات فريق الإصرار يتحدى بقوة حتى يصل الى الانتصارحبيبتي فافي انا لم افهم النقاط ممكن تعيدلي الشرح و زوجي الحمدلله تمام :00004154: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-25-2015, 04:54 AM
|
|
مشاركات: 130
المشاهدات: 11,919
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: يوميات فريق الإصرار يتحدى بقوة حتى يصل الى الانتصارمرحبا اليوم الفطور كان لبنة خالية الدسم + 1 توست قمح كامل الغدا : شيش طاووق + زبادي + و شطة العشا : فواكه منوعة الماء : لتر ونصف الرياضة مشي نص ساعة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-25-2015, 04:24 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 3,385
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: الميزان الثاني لفريق الإصرار حتى يصل للانتصارالسلام عليكم الوزن عندبداية المسابقة 89 الوزن الاسبوع الاول 87 و نص الوزن الاسبوع الثاني 87 الحمدلله نزلت نص كيلو:icon5: ملاحظة : يوجد مشكلة في ال الصفحات لا تفتح بالكامل و لا اعلم اذا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-24-2015, 04:58 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 3,385
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: الميزان الثاني لفريق الإصرار حتى يصل للانتصارانا ح دخل وزني اليوم صباحاً ان شاء الله حبيبتي اغاريد انا سورية مقيمة في لبنان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-24-2015, 04:55 AM
|
|
مشاركات: 39
المشاهدات: 5,829
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: الميزان الاول لفريق الإصرار حتى نحقق الانتصاران شاء الله انا ح دخل وزني صباحاً حبيبتي اغاريد انا سورية مقيمة في لبنان |
|
المنتدى: أخبار الأمة العربية والاسلامية
01-23-2015, 07:51 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 3,125
أرسلت بواسطة
لملوم 1989 رد: وفاة ملكنا عبدالله بن عبد العزيزإنا لله وإنا إليه راجعون هم السابقون و نحن اللاحقون اللهم ارحمنا فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض استغفر الله و اتوب إليه استغفر الله و أتوب اليه استغفر الله و أتوب إليه |