المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-10-2009, 05:11 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة  رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيكوثر ومنى ممكن نتعرف على بعض كام سنه كوثر ؟ كام سنه منى ؟ بتدرسوا ولا ... |
إستطلاع: |
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2009, 05:09 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيمنى بالهنا والشفا على قلبك والجمبرى بتاعك عيناه أهووووووو محدش يجرء يقرب منه :grin: الجمبرى بيقولى فين منى تاكلنى هم هم :sick: كوثر أقولك برافو ولا أسقفلك ولا أزغردلك ولا اقولك شطوره... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2009, 01:30 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيهههههههههههههههههههههههههههههههههه طالبه بالثانوى :icon10: فرحتينى ياشيخه :icon10: لأ أنا لسه متخرجه وعندى 21 سنه :grin: شوفتى أزاى بس أنا بحب اللى يساعدنى خاصه فى الرجيم لأنى من الشخصيات... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 05:39 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيأنا جيت :grin: أنا ياكوثر هسافر ( مصيف عائلى ) لمدة أسبوع وللأسف أكل الفندق مفهوش داايت:crying: ومفيش رياضه لأنى مابعرفش اعوم أصلا:icon9: يعنى هخرررررربها بس المهم أرجع وزنى ثابت أنا هسافر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2009, 05:21 PM
|
|
مشاركات: 58
المشاهدات: 6,642
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يومياتناأم هيا ألف مبروك والله فرررررحت جدا بسم الله ماشاء الله عقبالى:grin: أدعيلى :icon10: لومى عايزه أبارك :grin: وازغرط منى أنا بعمل ساعه رياضه مشى على السير وحركات للخصر وللبطن وحزام... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 09:58 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 1,970
أرسلت بواسطة
aya الجميلة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 09:50 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيمجهوووووووووووود رائع تستحقى الشكر عليه شكرااااااااااا نفسى أعمل رجيم السعرات بس عايزه أعرف الرياضه بتحرك كام سعر حرارى وأنواع الرياضه:rolleyes: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 02:29 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيكوثر حبيبتى بالهنا والشفا أنتى هتوزنى أمتى عشان أوزن معاكى ياريت يامنى تقوليلى نظام متوازن وكام ساعه رياضه يخسسونى 4 كيلو مره واحده لأنى بجد بجد نفسى اخسر 6 كيلووووو مره واحده... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 02:25 PM
|
|
مشاركات: 101
المشاهدات: 12,609
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: يوميات kawther لفقدان 10 كغ بحلول 31 جويلية (ممكن تشاركوني في اليوميات)مين تتحدانيمنـــــــى ممكن أطلب منك طلب أكتبلك يومياتى وتقوليلى أستمر كذا أم خطئ بسم الله صحيت الساعه 8 صباحا شربت لتر ماء بعدها بساعه 9 صباحا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 02:06 PM
|
|
مشاركات: 143
المشاهدات: 15,201
أرسلت بواسطة
aya الجميلة رد: رجيم و الله المستعانألف ألف ألف مبروك والله فرحانه أوووووووى أوى عشانك أنا للأسف تعبت أوى من الرجيم وجالى انيميا حاده وبتعالج لسه بس لسه راجعه تانى للرجيم بعد غياب شهرين:icon10: |