المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
12-13-2010, 07:02 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
12-08-2010, 04:03 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
12-07-2010, 07:35 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
12-06-2010, 08:54 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي  رد: 100 اكله دايت من ام يوسف و يحيىيا مفتريين احط 100 اكله ما الاقيش رد الموضوع بقاله شهر انا هرفعه بس للافاده و عايزه دعاء بالستر فى الدنيا و الاخره و ربنا يصلح لى حالى |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
12-01-2010, 08:54 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-30-2010, 08:58 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 17,284
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي 100 اكله دايت من ام يوسف و يحيىال1 فراخ مسلوقه المقادير فرخه مسلوخه ملح فلفل حبهان 5 فص مستكه فص ورق لورى 3 بصله هننظف الفراخ و ننقعها فى ملح و خل و دقيق لمده ساعتين فى اى اكله نستخدم فيها الفراخ الطريقه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2010, 03:56 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,295
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي اللعب بالنارعندى يوسف 6 سنوات و يحيى 3 سنوات اعيش فى نفس العماره مع والدتى تبنت والدتى طفله رضيعه من 3 سنوات و اصبح هناك شعور بالغيره من يوسف سواء تجاه يحيى او مروة يوسف يفتعل الاخطاء و يلصقها بأخوه و اصبح... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-23-2010, 04:08 PM
|
|
مشاركات: 2,408
المشاهدات: 202,971
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي رد: يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الثالث )هههههههههههههههه دبه مملوحه زايده 5 جرام يا حبيبتى من اساسيات الريجيم و الدايت انه قبل الوزن تقصى ظوافرك و لنزول سريع فى الوزن استخدمى سيلك ابيل كمان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-23-2010, 04:05 PM
|
|
مشاركات: 2,408
المشاهدات: 202,971
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي رد: يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الثالث )اولا مبروك النزول ثانيا اقل وقت 3 ساعات و لا يزيد عن 6 الى 7 ساعات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-23-2010, 03:52 PM
|
|
مشاركات: 2,408
المشاهدات: 202,971
أرسلت بواسطة
ام يوسف و يحيي رد: يوميات التحدي الكبير بين فريقي القمر والشمس (باشراف ام ندوره & الامل المنتظر) حياكم الله معانا ( الاسبوع الثالث )يا عينى احب انا الستات الحمشه هى دى الستات المسيطره تجيب لجوزها ضرة و هو يا ويله لو فكر :smile20: يا عينى ده الرجاله مظلومين معاكم و انا كنت بقول عليهم مفتريين و انا كمان الحمد لله نزل... |