المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
10-09-2010, 06:49 PM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 11,350
أرسلت بواسطة
معاني الوفا  تجربتكم برجيم دشتي للمرضع افيدوووني ابي انحف 30 كيلوالسلام عليكم ورحمة الله ابي تجربتكم برجيم دشتي أنا والده لي شهر وابني مايرضع كثير من صدري بس يرضع شوي ويتركه ووزني كبير 101 ك وطولي 165 سم وقبل كذا عملته ونزلت 10 كيلو بس الحين وضعي اختلاف... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-23-2009, 10:45 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
معاني الوفا رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))يوميااتي تعباانه ومزكمه وحلقي ملتهب فطوري 2توست+بيض مسلوق وبعدها شربت كوب زنجبيل والحين بسوي ريااضه نص سااااااعه وماالي نفس في الغدا من التعب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-23-2009, 05:30 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
معاني الوفا رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))السلام عليكم الحمد لله كاان يومي حلو فطوري اليوم 1 توست +جبن شرئح قليل الدسم+نسكافيه بسكر داايت وبعدها سويت رياضه على السير30دقيقه و10دقاائق سويديه لصدر والبطن والخصر والاارداف الغداء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2009, 04:36 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
معاني الوفا |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-22-2009, 04:27 AM
|
|
مشاركات: 285
المشاهدات: 139,998
أرسلت بواسطة
معاني الوفا |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-22-2009, 03:50 AM
|
|
مشاركات: 718 
إستطلاع: افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع
المشاهدات: 895,515
أرسلت بواسطة
معاني الوفا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2009, 03:48 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
معاني الوفا رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))http://www.rjeem.com/Gtool/Smiles/image/m9asmilies-com.gifماافي احد طيب بروح اسوي ريااضه وبرجع |
|
المنتدى: مسجات الجوال
11-22-2009, 03:46 AM
|
|
مشاركات: 6
المشاهدات: 2,310
أرسلت بواسطة
معاني الوفا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2009, 03:38 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
معاني الوفا رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))بنات في رجيم معين ولاعلى كيف الوحده في احد موجود.. وكم مدة الملف |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-22-2009, 03:30 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
معاني الوفا رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ودي اشترك الأسم: معانى الوفا الوزن :94 الطول :165 الهدف الأول :نزول10كيلو الهدف الثاني:10 كيلو الهدف الثالث:10 الهدف الأخير:ابي... |