المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-22-2014, 01:41 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,751
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض  رد: يومياتي مع رجيم 12*12على نهاية اليوم خربت واكلت كيس بطاطس صغير ونفيش ...آآآآآآه ميته قهر الحين بشرب كاسين شاي اخضر وبصوم بكرا ان شاء الله وخلااااااااااص والله العظيم مارح أخبص مره ثانيه وعد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-22-2014, 12:14 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,751
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2014, 08:39 PM
|
|
مشاركات: 19
المشاهدات: 34,773
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض رد: يومياتي لـــ 12 يوم مع رجيم رجيم 12*12 + صورياااسلام بصدفه شفت وحده زيي شخبااارك مع الدايت وكيف التعب والاراده معاك وكم نقصتي عليه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2014, 08:34 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,751
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض رد: يومياتي مع رجيم 12*12اليوم فطوري 2 زبادي خالي الدسم وعلبة حليب قليل الدسم والغداء علبة زبادي وكأس لبن كبير قليل الدسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-21-2014, 08:32 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 2,751
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض  يومياتي مع رجيم 12*12اليوم بديت رجيم 12*12 الي حابه تنظم معاي حياها الله وزني بداية الرجيم 63.5 هذا الرجيم للي تبي تعرفه :zz: 3 ايام.. حليب لبن زبادي >>>>>>>>>>>>>قليل دسم 3 ايام.. خضار مسلوقه شوربه سلطه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-06-2013, 04:48 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 3,040
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-27-2013, 07:42 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 3,040
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض رد: ملآك وتحدي 10 كيلوتمرنت نص ساعه والغداء 2همرجر +شريحة جبن قليل الدسم +5 حبات كرز +برتقاله والعشاء راح يكون سلطه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-27-2013, 03:21 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 3,040
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-27-2013, 03:17 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 3,040
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض رد: ملآك وتحدي 10 كيلوحبيبتي أنتي منووووره ياقمره الله ينحفنا بصحه وعافيه :zyxr_0746: وتسلميين ع الدعوه الحلووه :rr: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-26-2013, 09:28 PM
|
|
مشاركات: 43
المشاهدات: 5,996
أرسلت بواسطة
ملاك الأرض رد: عائدة لعالم الرشاقة بكل حماس وإصرار ...كم وزنك حبوبه ؟ ماقريت كل الصفحات بس حاسه انو وزنك قريب مني انا وزني 71.6 شراااايك نتنافس مع بعض ونشجع بعض |