المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-29-2010, 11:48 AM
|
|
مشاركات: 670
المشاهدات: 64,673
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh  رد: الإسبوع الثاني من يوميات صحتنا في غذائنا +نتائج الإسبوع الأولانا اسف كثير على التأخير بس كنت مريضة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-22-2010, 11:44 AM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"انا الي يومين عامل تخبيص واليوم ارجعت على رجيم جديد هو رجيم كيميائي اهم شي في رب المي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-20-2010, 12:31 PM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"انا اليوم افطرت ساندوش حبش مثل كل يوم وطبعا العشاء علبة لبن اب ورقصت نص ساعة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-19-2010, 11:40 AM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"انا اليوم افطرت مثل امبارح ساندوش حبش ولعبت ساعة رياضة مشي سريع |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
10-19-2010, 11:35 AM
|
|
مشاركات: 77
المشاهدات: 11,481
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: نـــــــــــــــادي مســابقة " صحتنا في غذائـنا "-الاسم : jinan ahmadsameeh الوزن : 79 الطول:164 محيط دوران الذراع : محيط الصدر : محيط الوسط : محيط البطن : محيط الارداف : محيط الفخذ : ْْْْْْْْْْْْْْْ |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
10-18-2010, 11:19 AM
|
|
مشاركات: 77
المشاهدات: 11,481
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: نـــــــــــــــادي مســابقة " صحتنا في غذائـنا "-الاسم : jinan ahmadsameeh الوزن : 79 الطول:164 محيط دوران الذراع : محيط الصدر : محيط الوسط : محيط البطن : محيط الارداف : محيط الفخذ : ْْْْْْْْْْْْْْْ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-18-2010, 11:14 AM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"انا اليوم افطرت عادي ساندوش حبش الساعة الثامنة صباحا :00004154: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-17-2010, 12:25 PM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"هذا رجيمي لهذا الاسبوع قبل الافطار 2 كوب ماء الافطار 1 كوب لبن اب 1 توست اسود سناك حبة تفاح:00004154: الغداء :00004154::00004154: 60 غرام لحمة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-16-2010, 08:04 PM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh رد: يــــــــــــــومــيات مســـابقة " صحــتنا في غــذائــنا"مساء الخير انا بدي رجيم سريع لهذا الاسبوع الي عندها شي ترد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-15-2010, 12:11 PM
|
|
مشاركات: 1,541
المشاهدات: 134,444
أرسلت بواسطة
jinanahmadsameeh |
