المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
04-27-2013, 07:57 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,952
أرسلت بواسطة
NINNA  رد: الميزان الأول :لمسابقة الرابح الأكبر:الفريق البرتقاليسم الله الرحمن الرحيم الاسم:ninna الطول:160 الوزن قبل المسابقة:136.5 الوزن بعد الأسبوع الأول من المسابقة:134 معلش نزولى بطىء رغم الألتزام الشديد بالتمرين و النظام و لكنى مصابة بخمول شديد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-27-2013, 01:54 PM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولأعذرونى بنات بس انا متلخبطة الميزان أمتى بالظبط و أبعت الوزن لمين أعذرونى بس ما بقدر أقرى كل الردود |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2013, 11:36 PM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولبسم الله الحمن الرحيم الإ فطار كوب لبن خالى الدسم + برتقال الغدا قطعة من أرنب + نص كوب ملوخية دايت + ربع رغيف العشا تفاحة + كوب زبادى خالى الدسم الرياضة مشى ساعة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2013, 01:03 AM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولبسم الله الرحمن الرحيم اليوم الإفطار كان فول بدون زيت +ربع رغيف أسمر +كوب شاى بلبن الغدا كان تونة بدون زيت + خس + بصل أخضر (سلطة تونة) العشا كان كوب زبادى منزوع الدسم +تفاحة الماء كان 2 لتر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-23-2013, 11:52 PM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولالسلام عليكم و رحمة الله الحمد لله اليومين اللى فاتوا كان فيهم إغراءات كتير اوى بس الحمد لله قدرت أقاوم و اللى مخلينى بصراحة مبسوطة شوية إن قدرت أعمل تمارين بشكل اكتر من الأول النهاردة يومى كان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-20-2013, 09:42 PM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولالسلام عليكم بنات يا رب تكونوا كلكوا بخير نظامى اليوم فى الأكل الإفطار: - 2 كوب ماء دافئ. بعد ساعة: - قطعة جبن قريش. - قطعة خبز أسمر. الغداء: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-20-2013, 01:12 AM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولالسلام عليكم ورحمة الله انا لست فى المنزل هذة الأيام لكنى الحمد لله ملتزمة انا ما كتبتش الأيام اللى فاتت فمشعارفة أنا لسة مسجلة مع المسابقة و لا تم إستبدالى يومى اليوم 6كوب ماء الأفطار بيضة... |
|
المنتدى: موضوعات الأمومة والطفولة المميزة
04-15-2013, 10:48 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 3,890
أرسلت بواسطة
NINNA |
|
المنتدى: ديكورات المنازل المميزة الغير منقوله
04-15-2013, 10:42 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,570
أرسلت بواسطة
NINNA |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-15-2013, 10:31 PM
|
|
مشاركات: 536
المشاهدات: 56,853
أرسلت بواسطة
NINNA رد: *--*مسابقة الرابح الاكبر*--*الاسبوع الاولايحيا يحيا فريق المجد ...قصدى يحيا يحيا الفريق البرتقالى (معلش متأثرة بكابتن ماجد هههه ) السلام عليكم الف مبروك على البداية و ان شاء الله بداية خير على الجميع يا رب نظامى هو رجيم الماء لمدة 8 ايام ... |