1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: شرح كيفية التعامل فى المنتديات للوردات الجديدات 03-17-2011, 11:24 AM
مشاركات: 73
المشاهدات: 19,561
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: الخطوط انواعها و اشكالها علشان منتلخبطش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:0000124:ازيك يا لولي كاتي يا قمر بجد وحشاني جداًجداًجداً ووحشني المنتدى وكل العضوات:0000210:
أولاً تسلم ايديك وجزاكي الله كل خير وربنا يوفقك :zyxr_0769:
وثانياً...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-09-2010, 11:30 PM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,847
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: بدء مسابقة ( لقوام ممشوق شهر مايو) مجموعة تقيل الفخود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
على بركة الله نبدأ التسجيل في اليوميات
الحمد لله مقاساتي نزلت كويس الشهر اللي فات مع ثبات الوزن ودا شجعني للأستمرار والله المُستعان
امس واليوم عملت التمارين 20...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-08-2010, 09:45 PM
مشاركات: 426
المشاهدات: 43,564
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:0000124:كيفكم كل الوردات يارب تكونوا بخير وسعادة ومستمرين في المشي والرجيم وربنا يوصلنا كلنا لأهدفنا يارب:00003265:
:00003251:كيفك فروسة وكيف صحتك يارب تكوني بخير...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-05-2010, 12:11 AM
مشاركات: 426
المشاهدات: 43,564
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
:0000124:الله يسعدك فروسة يارب ويبارك فيك:000003254: وفعلاً والله اصعب شئ ثبات الوزن بحس بالفشل والأحباط بس الحمد لله على كل حال
و بغير في النظام بغير السعرات كل...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-04-2010, 10:00 PM
مشاركات: 129
المشاهدات: 14,498
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: يوميات وردات ( مجموعة تقليل الفخود لقوام ممشوق شهر مايو 5)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:00003265:على بركة الله نبدأ يوميات شهر 5
:0000124:أول شئ اشكرك جداً جداً ثغرة فرح على المسابقة وبالفعل النتيجة طيبة ومقاساتي اتغيرت وكمان شكل الجسم ويارب نحقق...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-04-2010, 09:20 PM
مشاركات: 15
المشاهدات: 4,146
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: النتائج الاسبوعية والتمارين الرياضية لشهر مايو ( مجموعة تقليل الفخود)

البيانات في بداية المسابقة
الاسم : ورود وزهور
الوزن: 70كيلو والحمد لله
محيط الارداف:108سم
محيط الفخدين :105سم
محيط الفخذ الواحد : 64سم



http://www.rjeem.com/Gtool/image/56356356363.gif...
المنتدى: أرشيف رجيم 05-03-2010, 05:25 PM
مشاركات: 426
المشاهدات: 43,564
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:0000124:أهلاً وسهلاً بجميع الوردات ويارب تكونوا بخير وسعادة :zyxr_0769:
:000003254:فارسة التحدي الله يجزاكي كل خير وسعادة ويجعله في ميزان حسناتك يارب:zyxr_0769:...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-03-2010, 04:47 PM
مشاركات: 32
المشاهدات: 6,253
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: نتائج البطلات اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرمايو2010

النوع / المشي مع إنقاص الوزن والأستمتاع

الوزن في بداية المسابقه: 71 كيلو

الأسبوع الأول


الأحد 2/5/2010
الوقت: مساءً
مدة التمرين: ساعة:zyxr_0411:
المنتدى: أرشيف رجيم 05-01-2010, 09:51 PM
مشاركات: 414
المشاهدات: 43,806
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

السلام عليكم ورحمة الله
:00003251:يارب يكون الجميع بخير وصحة إن شاء الله:0000210:
:000003254:ازيك فروسة معلش غبت كام يوم بس بسجل النتايج كل يوم والحمد لله متابعة المشي والتمارين والنظام رغم ثبات...
المنتدى: أرشيف رجيم 04-28-2010, 05:25 PM
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,750
أرسلت بواسطة ورود وزهور
رد: لقوام ممشوق خلال شهر 5 اشتركي معنا( مسابقة تقليل الفخود)

الاسم : ورود وزهور
الوزن : 71 كيلو
محيط الارداف : 109 سم
محيط الفخدين : 108سم
محيط الفخذ الواحد : 66سم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة