المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
07-06-2009, 12:40 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 4,632
أرسلت بواسطة
carol elmasry  رد: تذبذب في الوزن؟السلام عليكم اختى فى الله انا بصفتى دكتوره ولانى درست تغذيه اقدر اقولك ان الاعشاب اللى انتى اخدتيها وهى المرمريه والبابونج ماهى الا مدرات للبول ومسهلات فقط لذلك عاد وزنك ارجو ان اكون افدتك وتقبلى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-06-2009, 07:23 PM
|
|
مشاركات: 1,397
المشاهدات: 122,412
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيوالسلام عليكم معلش مدخلتش امبارح بسبب الامتحان وطبعا لخبطت فى الاكل لنفس السبب رجعت تانى النهارده لرجيم التمر واللبن فطرت اربع تمرات وكوب حليب واتغديت سبع تمرات وكوب زبادى ولسه العشا مجاش ادعولى ربنا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-04-2009, 06:25 PM
|
|
مشاركات: 1,397
المشاهدات: 122,412
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيوالسلام عليكم يارب تكونوا كلكم بخير وثابتين على هدفكم يارب انا النهارده فطرت كوب زبادى وتلات حبات تمر وبعديها بتلات ساعات اكلتتفاحه والساعه واحده ونص اتغديت سبع تمرات ونصف كوب لبن وبعدين شربت نسكافيه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-04-2009, 03:51 AM
|
|
مشاركات: 1,397
المشاهدات: 122,412
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: يومياات فريق الياقوت لمسابقه الرابحه الكبرى بمنتدى رجيم لشهر يونيويالا ربنا يكرمنا كلنا ويوفقنا يارب انا عن نفسى وزنى 114 ونفسى على اخر الشهر ابقى 99 انا دلوقتى اول يوم ليا فى ريجيم التمر واللبن انا لخبطت شويه اكلت خوختين بدل السبع تمرات بتوع العشاء وان شاء الله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-30-2009, 01:53 PM
|
|
مشاركات: 77
المشاهدات: 9,081
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: تسجيل لمسابقة الرابحة الكبرى لفريق الياقوت لشهر يونيوالسلام عليكم انا حابه اشترك معاكم الاسم كارول الطول 170سم الوزن114ك ياريت تتقبلونى معاكم وشكرا:wub::wub::wub::wub: |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
05-23-2009, 10:34 PM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,160
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: سؤال عن الوجبات الريجيماولا السلام عليكم يارب تكونى بصحه وعافيه انا زيك بالظبط انا بدرس صيدله وبقعد طول النهار فى الكليه وكنت فى نفس المشكله لحد الاسبوع اللى فات اخيرا لقيت حل كويس مشبع وشكله ظريف ريجيم التمر واللبن تاخدى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-20-2009, 07:06 PM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 13,709
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: معاناتي من بداية حياتي الى الآن تعالوا يابنات نوضع حد ... لا سمنه بعد اليوم ان شاءالله (تحدي ...مين تشترك؟ )السلام عليكم اختى فى الله مضااوى انا اول ما قريت ردك جيت ليكى على طول ياريت دايما نتواصل عشان نشجع بعض انا بديت النهارده وباكل على ست وجبات وهمشى تلات مرات فى الاسبوع انا شاء الله عشان الامتحانات... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-20-2009, 02:33 AM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 319,443
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!!اولا السلام عليكم يادندونهانا من مصر ووزنى 110 كجم نقى ولا يهمك يمكن يقل شويهانا 170 سم و ناويه ابدا فيه من بكره الاربعاء ان شاء الله لو حابه ممكن نتواصل عن طريق الايميل ونشجع بعض ردى عليه بسرعه ولو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-17-2009, 01:46 AM
|
|
مشاركات: 2,325
المشاهدات: 199,585
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: (**بإجتماعي مع نفسي صرت رشيقة**)ممتازة كملى على نفس الدرب وهتوصلى ان شاء الله:happy::happy::happy::happy: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-12-2009, 11:05 PM
|
|
مشاركات: 24 
إستطلاع: ريجيم دكتورة مها راداميس
المشاهدات: 25,207
أرسلت بواسطة
carol elmasry رد: ريجيم دكتورة مها راداميسحبيبتى ربنا يوفقك وتنزلى اول 3 كيلو وتكملى ان شاء الله وانا اسمع عن الدكتوره مها كتيير وهيه دكتوره كويسه جدا وتابعى معاها وان شاء الله توصلى للوزن اللى تتمنيه:happy::happy::happy: |