المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 
03-13-2009, 02:47 AM
|
|
مشاركات: 59
المشاهدات: 695,923
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-11-2009, 01:04 AM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88  رد: يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزانمرحبا بنات ، يومياتي الصبح كنت اوكيه بعني فطرت شابوره وشاي من العصر الى الليل تخبيص ، والله مليت صار له اسبوعين ثابت خلاص مليت ودي انزل من الثمانينات وابدا بالسبعينات الله يخليكم يابنات قولولى وش... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
03-09-2009, 01:40 AM
|
|
مشاركات: 36
المشاهدات: 22,329
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 رد: وداعا للزنودياليت توضحين لنا حبيبتي ، والله لادعيلك ليل نهار لو شالت الزنود وانشد هاذي المنطقه ، لانها مره معقدتني ، |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-09-2009, 01:31 AM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 رد: يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزانمرحبا بنات ، الفطور كان 2بيض مسلوق الغداء كان قطعة مكرونه باشميل العشاء تونه وسلطة |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
03-07-2009, 07:13 PM
|
|
مشاركات: 35
المشاهدات: 5,155
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 رد: يومياتنا للمشي لشهر مارس يلا نشجع بعض يابنات ساعة بس كل يوم او نص ساعةبنات ممكن اشترك معكم ، انا ابي شي يشد الجسم لان جسمي مترهل ، عندي منطقه اليدين من فوق ومنطقة الافخاذ، ابي شي يشدها ، الادوات المتوفره عندي سير ( بس ما احبه ) احب امشي بالبيت مده معينه اوزان ،... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-07-2009, 06:36 PM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 رد: يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزانمرحبا بنات ، واسفه عن تاخري عن كتابة اليوميات ، اليوم بدايه بداية وان شاء الله بستمر عليه مدة شهر الفطور2 بيضه مسلوقه ونص برتقاله العصر اكلت شيبس ليز ملح ( لخبطة ) العشاء فواكه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-20-2009, 01:56 AM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-19-2009, 06:09 AM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 رد: يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزانمرحبا بنات ، كيف الحال ، انا هاليومين كنت غايبه عنكم ، بس ماشيه على الدايت ، وكان اكلي كله شابوره وشاي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-17-2009, 05:56 AM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 رد: يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزانانا اليوكم ماافطرت ، وطول اليوم كان اكلي شابوره وشاي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-15-2009, 04:36 AM
|
|
مشاركات: 720
المشاهدات: 68,829
أرسلت بواسطة
اميرة الكون 88 |