المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: موضوعات النقاش المميزة .. لا للمنقول 
11-28-2015, 01:05 AM
|
|
مشاركات: 16
المشاهدات: 8,872
أرسلت بواسطة
حنان |
|
المنتدى: تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
11-21-2014, 09:19 PM
|
|
مشاركات: 54
المشاهدات: 46,522
أرسلت بواسطة
حنان  رد: ارخص طريقه لفقد الوزن والحصول على الرشاقه والتخلص من دهون الارداف بارخص وسيلههي ليست رياضة فقط ،بل متعة حقيقية خاصة مع الاولاد،انا العب معهم من الحين الى الاخر ،استمتع كثيرا لكني لا استطيع ان اكمل اكثر من خمس دقائق ،احس قلبي سيتوقف:smile11::smile11: |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-20-2014, 11:21 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,102
أرسلت بواسطة
حنان |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-20-2014, 10:40 PM
|
|
مشاركات: 45
المشاهدات: 11,681
أرسلت بواسطة
حنان رد: الرجيم الجماعي لخسارة حتى 5 كيلو في 7 ايامالسلام عليكم اولا نحييكم على الارادة اللي عندكم ،حسدتكم عليها تانيا هادا الريجيم مليح وكيبان ساهل برك ،يا لوكان فبلاصة الياوورت كاس حليب مع قهوة سخون،معليش يكون قليل الدسم بلا سكر |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-20-2014, 10:21 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,102
أرسلت بواسطة
حنان |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-20-2014, 10:15 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,102
أرسلت بواسطة
حنان |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-19-2014, 11:05 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,102
أرسلت بواسطة
حنان |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
11-19-2014, 11:03 PM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,102
أرسلت بواسطة
حنان عدت من جديدانا حنان من الجزائر كنت من اوائل المشركات في منتدى ريجيم ، كنت حينها اما لطفل واحد ،وكان وزني حوالي 75كغ ، كنت منزعجة كثيرا من وزني ، وقد استطعت بفضل الله ان انزل وزني الى 70 كغ ، لكن مع الوقت وبعد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-25-2013, 11:56 PM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 13,172
أرسلت بواسطة
حنان رد: يوميات5 لمسابقة من أجل وصولك للوزن المثاليباش تعرفو انا وزني 80كغ والطول نتاعي 1.62م يعني باش نلحق للوزن المثالي لازمني نهبط 20كغ وعلابالكم الصيف جاية ولعراس خلاف ربي ىعاونا وخلاص |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-25-2013, 11:49 PM
|
|
مشاركات: 133
المشاهدات: 13,172
أرسلت بواسطة
حنان |