المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
01-20-2010, 12:12 AM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 2,809
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه  رد: يوميات برنامج عطري الشوق يالله يالغاليات الهمهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. ..موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-12-2010, 01:06 AM
|
|
مشاركات: 23
المشاهدات: 2,973
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: مين عاوز يشجعنى !!!!!!!!السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؟؟؟ ..موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .واكبر تشجيع .. والمهم جسمك كيف راح يكون وراح اتابعك باذن الله ......... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-28-2009, 11:35 AM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 8,655
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: يومياتي من 21/10 إلى8/12 <<من اجل جسم جذاباليوم الحمد الله كل شئ تمام صحيت اليوم بدري ولعبت رياضه؟ وافطرت 4ملاعق فول وربع رغيف مع عصير الاناناس والكيوي لولجين امشئ مظبوط على الرجيم والرياضه وبتنزلين اكثر من 3 كيلو في الاسبوع ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2009, 01:15 AM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 8,655
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: يومياتي من 21/10 إلى8/12 <<من اجل جسم جذابكيفكم اليوم ؟؟ اليوم الحمد الله ماشيه عال العال صحيت الساعه تسعه لعبت السير 30 دقيقه ورياضه 20 دقيقه والرجيم باقي رجيم الاناناس والكيوي , وينكم يبنات الله يرجعكم سالمين غانمين بس مايكون... |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
10-25-2009, 09:02 PM
|
|
مشاركات: 30
المشاهدات: 4,984
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: التسجيل لمجموعة التخلص من الكرشالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح انضم معاكم وان شاء الله خير الاسم,,,دلوعه 2009 الطوال..166سم الوزن,,88.7كغ محيط الوسط 88 سم محيط الكرش 100سم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2009, 06:56 PM
|
|
مشاركات: 34
المشاهدات: 4,669
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: يومياتي بين يدكم شاركوني فيها,,السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك حرم مراد ..... والف الف الف الف مبروووووووووووك والله يحققلك مرادك يارب ...... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2009, 06:28 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 8,655
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: يومياتي من 21/10 إلى8/12 <<من اجل جسم جذابالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اليوم ... وتسلمين 1985على المرور اليوم الحمد الله سويت الرياضه 20 ومشيت 30 وباقي على رجيم الاناناس والكيوي .,,,,,,,,,,,,, وان شاء الله اخس هذا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2009, 02:55 AM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 8,655
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: يومياتي من 21/10 إلى8/12 <<من اجل جسم جذابالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته وينكم يبنات وين رحتواااااااااااا وزنت اليوم والحمد الله نزلت 3 كيلو اليوم مشيت على اسير 45دقيقه ورياضه عاديه ,,,,,,,,, طبعن الرجيم الي مشيت عليه ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-24-2009, 02:02 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,699
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: اتخيلوووالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنسبه لي بسمي؟؟ \بعدين برفصه برجلي اشوف هوا حقيقي ههههههههههههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-23-2009, 10:48 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 8,655
أرسلت بواسطة
دلوععع2009ههه رد: يومياتي من 21/10 إلى8/12 <<من اجل جسم جذابتسلمين يالغاليه على المرور والله يوفقك في حياتك,,,,,,,,,, وينكم يبنااااااااااااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟ |