المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-25-2012, 09:47 AM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 40,198
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي  رد: يوميات قلومة ومن تحب مشاركتي حياهاصباحكم عسل اخباركم بنات اسموحه ولله على تااخيري لكم بس بالاكيد الاكيد راح اداوم على نفسي من رجيم صدق خبصت الدنيا كله بس ان شالله ابسالكم بنات اشرب كل يوم مرتين اشرب عصير اليمون مع نعناع ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-22-2012, 02:56 PM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 40,198
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي رد: يوميات قلومة ومن تحب مشاركتي حياهاوعليكم السلام ورحمه وياهلا بكي انتي اكثر ياغلاه تسلمين ولله من غلاك وحبك وطيب اصلك يارب انا سمي شوق ولاني مشتاقه وإذا تبين نظام متكامل ممكن اضع لك كم نظام تختارين منهم ؟؟؟ غناتي الي قلتي عن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-20-2012, 03:32 AM
|
|
مشاركات: 244
المشاهدات: 40,198
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي رد: يوميات قلومة ومن تحب مشاركتي حياهاالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وال محمد وبسم الله الرحمن الرحيم http://www.rjeem.com/uploadcenter/uploads/09-2012/PIC-630-1348101124.gif... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-26-2012, 06:15 AM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,807
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي رد: راح اشجع نفسي وبداخلي اشجع نفسيمشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتكورين بنات اكيد 100 % راح اشجع نفسي تشجيع صح وماراح اخذل نفسي احبكم بنات ومشكورين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-25-2012, 06:13 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,807
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي رد: راح اشجع نفسي وبداخلي اشجع نفسيوبكتب يومياتي كل جمعه اان شالله وبسوي مأبقى االمتن مابقاه ابدا وان شالله اشجع نفسي صح على صح |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-25-2012, 06:10 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 5,807
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي  راح اشجع نفسي وبداخلي اشجع نفسيالسلام عليكم كيفكم بنات انا راح اشجع نفسي تشجيع راح أشجع نفسي ولله ثم ووولله راح اضعف. بمشي كل يوم مشي وتمارين قبل مايخلص رمضان انا وزني الان اه اه ياقلبي انا وزني الان 80،2 بس ولله... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-25-2012, 02:23 AM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهماشاء الله عليكي حبيبتي ميماا كويس انا اموري زينه يوم الخميس بنات نشوف الوزن الله يسهل على خير يارب مشيت مشي ربع ساعه وعلى الجهاز 10 دقايق ابصراحه وله احس قلبي بيوقف من التعب وسوي... |
|
المنتدى: قسم التاريخ الاسلامى
07-25-2012, 01:57 AM
|
|
مشاركات: 14
المشاهدات: 2,794
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-22-2012, 11:34 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهالسلام عليكم كيفكم بنات انا اموري زينه في الفطور اكلت 3حبات تمر وماء واكلت 2غيمات وشروبه والحمدلله وسويت تمارين البطن 40مره ورجولي. تمارين 40مره والكتوف وسحور نشوف |
|
المنتدى: أطباق متنوعة للحمية
07-22-2012, 04:34 AM
|
|
مشاركات: 27
المشاهدات: 28,253
أرسلت بواسطة
يارب فرج همي |