المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-17-2012, 01:56 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,768
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره  رد: حياكم بقروب جسمي سر جاذبيتي لقويات الاراده فقطاليوم وزني 70 وخمسمية جرام احس مانقصت بس يلا خير ونعمه فطور جبن قليل دسم وحبة توست بر غداي كورن فلكس عشاي كورن فلكس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-16-2012, 04:10 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,768
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره رد: حياكم بقروب جسمي سر جاذبيتي لقويات الاراده فقطاووووووووووووه اسفه ضيعت لخبطت باليوميات اسفه مشرفات ههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-16-2012, 04:08 AM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,768
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره رد: حياكم بقروب جسمي سر جاذبيتي لقويات الاراده فقطهلا وغلا الحليب قليل الدسم نجي ليومي فطوري كان حبة تةست بر وسلايس جبن قليل الدسم غداي كورن فلكس مع حليب قليل الدسم عشاي كورن فلكس والساعه 3 الفجر اكلت حبتين يوسف فندي وزبادي قليل الدسم والحين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-14-2012, 04:12 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,768
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره رد: حياكم بقروب جسمي سر جاذبيتي لقويات الاراده فقطهلا وغلا انا نظامي الكورن فلكس وخلال اربعه ايام نقصت 2 كيلو ودي ما اقيس الا اخر الاسبوع بس مقدر ههههههههههههههه طولي 162 وزني كان 73 والان 71 الا متين قرام خخخخ وهدفي الاول 68 وبعدها 63... |
|
المنتدى: تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
05-14-2012, 04:10 PM
|
|
مشاركات: 62
المشاهدات: 36,850
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره رد: ابشركم كرشتي راحت جعلهاماترجع من غيرشرانا عن نفسي من الف سنه هذا نظامي اصلا طول اليوم شلفطتها حتى زوجي مايدري عنها هههههههههههههه بس ماتغيرت ولااااشي |
|
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة
05-14-2012, 02:32 PM
|
|
مشاركات: 51
المشاهدات: 40,043
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره رد: قصتي في وداع السمنه بلا رجعه ..والله ان دموعي نزلت وانا اقرا قصتس الف مبروك والله وربي يثبتك وعقبالي ابي انقص 10 كيلو فقققققققققققققققققققققط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-14-2012, 02:19 PM
|
|
مشاركات: 9
المشاهدات: 1,768
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره حياكم بقروب جسمي سر جاذبيتي لقويات الاراده فقطhttp://store2.up-00.com/May12/hMh91785.png سلام حياكم يابنات بقروب خاص للرجيم (الدايت) بس بليز مانبي بنات ارادتهم ضعيفه نبي ناس تشجع مو تحطم اوك؟ انا عزيمتي هالمره قويه ومريت كم موضوع وشفت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2011, 03:39 PM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,687
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره رد: بديت دايت من يوم السبتتسلكون حبيباتي عالردود بس انا انقهرت لانه اول وثاني يوم نقصت صرت 65 وبعدها الحين موزنه نفسي لقيته 66 احس قهر وانا للحين ماخربت وماشسه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-25-2011, 08:22 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,687
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره بديت دايت من يوم السبتالسلام بنات انا بديت دايت لان وزني وصل 67 فقررت انزله باذن الله الى 60 سويت الدايت اللي يعتمد على بيض مسلوق وبريد اللي هو ( توست ) بر وجبن قليل الدسم وزبادي ودجاج مشوي او تونه وسلطه طبعا موزعه... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
10-22-2011, 11:15 PM
|
|
مشاركات: 56
المشاهدات: 56,768
أرسلت بواسطة
احب زوجي مره |