المنتدى: أرشيف رجيم 05-10-2014, 10:07 AM |
مشاركات: 41
المشاهدات: 5,581
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي |
المنتدى: أرشيف رجيم 05-10-2014, 10:06 AM |
مشاركات: 41
المشاهدات: 5,581
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-18-2014, 05:33 PM |
مشاركات: 96
المشاهدات: 9,440
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة اكل رشاقة تشجيع ج 3 هلووووو اليوم الصبح شاي اخضر + 1 توست اسمرررر 12 اخدت شربة الرجيم + 2 بيض مسلوق العشا ان شاء الله سلطة زبادي الماء 2لتر |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-15-2014, 01:29 PM |
مشاركات: 96
المشاهدات: 9,440
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة اكل رشاقة تشجيع ج 3 صباااحووو اليوم شربت 2 كوب ماء على الريق الفطور 1 زبادي + شاي البابونج و اخضر الساعه 10 جعت اخدت اصبع صغيييير كفته مشويه اخدتها الزوجي هههه كان ياكل الغدا شربة الكرفس + سمك مشوي العشا... |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-14-2014, 10:45 AM |
مشاركات: 96
المشاهدات: 9,440
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة اكل رشاقة تشجيع ج 3 صباحووووو اليوووووووم كاس كبير ماء على الريق الفطور زبادي + قرفه و كمثري شوربة الكرفس + سمك مشوي |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-12-2014, 10:39 AM |
مشاركات: 96
المشاهدات: 9,440
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة اكل رشاقة تشجيع ج 3 سلااااااااام الفطور كاسين ماء على الريق + كوب بدرة الكتان مغلية الفطور كمثري + زبادي + قرفة و مبشور الليمون الغداء ماااااااافي العشا مشاوي + تبوله |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-11-2014, 02:46 PM |
مشاركات: 96
المشاهدات: 9,440
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة اكل رشاقة تشجيع ج 3 مبرووووووووك افتتاح اليوميات الجديده انا اليوم الفطور علبه زبادي + كمثري 1 + ملعقه قرفه و خلطتهم و اكلتهم هههه و كوب شاي الماء 2 لتر قبل الغدا ما بين الفطور و الغداء الغداء شوربة الكرفس... |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-10-2014, 01:43 PM |
مشاركات: 418
المشاهدات: 33,857
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة رشاقة اكل تشجيع ج2 سلااااااام اليوم الفطور كوبين ماء على الريق بعد نص ساعه اخدت علبة زبادي و خلطت معاها حبة كمثري + ملعقه قرفه الغداء شريحه ستيك مشويه + شربة الكرفس + زبادي و كمثري و قرفه العشاء زبادي و... |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2014, 05:31 PM |
مشاركات: 418
المشاهدات: 33,857
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي |
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2014, 01:53 PM |
مشاركات: 418
المشاهدات: 33,857
أرسلت بواسطة
اسيرة حبي رد: يوميات مسابقة رشاقة اكل تشجيع ج2 hellooo اليوم الفطور كوب شاي كبير + 1 توست محمص + زبادي طبيعي الغداء شوربة الكرفس + دجاج مطبوخ في الكبسه شويه مش كتير العشا 1 زبادي + شاي الماء 4 لتر |