1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم 05-01-2012, 05:31 PM
مشاركات: 31
المشاهدات: 5,497
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: انقذو زواجي من الانهيار

السلام عليكم حبيبي لا تخلي الياس مصيطر عليك انا كنت متللك بعد ما ولدت زاد وزني كتير كنت 68 وصرت في التمانينات ولله الحمد بعد اصراري وصلت لل 76 وسويت رجيم وكنت امشي كتير جدا وفي...
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:49 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: 12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني

اهلا بنات انا اسفه علي التاخير بس عندي ضروف ما سمحتلي بدخول اليوم المهم يومي كله تخبيص بكره ان شاء الله صايمه ولي عوده انشاء الله
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:47 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:45 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:43 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: 12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني

وانا نقول هنور هدا كله منين جاي بنت ليبيا الحره اكيد اهلا وسهلا بيك تشرفي وتانسي

موفقه ان شاء الله
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:40 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: 12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني

صحتين لا مو تخبيص تمام
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:38 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: 12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني

خلاص كل وحده تكتب في نهاية اليوم يومها كامل المهم تشاركينا غلاتي ونحمس بعض
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:36 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: 12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني

حبيبتي مومشكله ديما البدايه صعبه المهم الاستمرار نصيحتي تبتعدي عن النشاويات متل الخبز ومكرونه والارز الي اخره يعني المعجنات لو بدلتي بلخضروات تمام بس ديما متل ماحكيتللك البدايه صعبه...
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:31 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
المنتدى: أرشيف رجيم 11-27-2011, 01:30 AM
مشاركات: 54
المشاهدات: 8,506
أرسلت بواسطة ام كامل
رد: 12في 12 + صيام +ساعه مشي من تشاركني

صلاح الورد

الله يخليك موفقه حبيبتي
1 2  3  4  5  ... الأخيرة