المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
09-01-2009, 03:49 AM
|
|
مشاركات: 28
المشاهدات: 8,313
أرسلت بواسطة
جمال النفس  رد: (الأيروبك) العامل الأكثر فعالية لتخفيف الوزن على المدىنصــــــــــــــــــــ مفيـــــــدةــائح والله معاك حق......... بس السر يكمن في التغلب عنزوات النفس...... والايمان بانو طريقة العيش السليمة هي متل هايدي مو عن طريق الجانك الفوود..... يسلمو على كل... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-31-2009, 06:14 PM
|
|
مشاركات: 33
المشاهدات: 31,489
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: اخطاء قد تقعين بها أثناء اتباع الحميه الغذائية:3473749b: اسمحيلي انو بعاكسك شوي.......عشان الفايدة وعدم الخطأ أولا: بالنسبة للزيت بدال السمن والزبدة هو الشيء الاصح صحيح انو الزبدة 80% دهون بس هايدي الدهون قاتلة.....وهي دهون مهدرجة والي بيعني... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-31-2009, 05:58 PM
|
|
مشاركات: 64
المشاهدات: 29,301
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: ريجيم الرابح الاكبر بالتفصيل المملروعة..... هايدا سبب خسارة الوزن عاسريـــــــــــع..والتمارين....يااااااااااي كتير قاسية...بتشكرك كتير والله معك.... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-31-2009, 03:05 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,141
أرسلت بواسطة
جمال النفس |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-31-2009, 03:02 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,141
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: ----حولي طعامك من junk إلى diet----الحمد لله انك فهمتيني....:laugh:. وتسلمي عالمرور الرائع:happy: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-30-2009, 07:18 AM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 4,141
أرسلت بواسطة
جمال النفس ----حولي طعامك من junk إلى diet----اهلا وسهلا ومرحبتيييييييين ورمضان كريم انشاء الله بيعود علينا وعليكم بالصحة والعافية يلا كلام زيادة هاي الطريقة أمي بتوصفها لمرضى السمنة والسكري وفعلا فعااااااااااالة كتير كل مرضاها بيصيروا... |
|
المنتدى: صيدليه رجيم
08-27-2009, 02:05 AM
|
|
مشاركات: 77
المشاهدات: 26,879
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: محاذير حول استخدام الزنجبيل!!!!!!!!!!!!!!!!مشكورة عالتحذير بس انا ما بشربو كتيراستعملو في القاتوه صحيح انو كل شيء يزيد عن حدو بينقلب ع ضدو........^^ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-26-2009, 02:12 PM
|
|
مشاركات: 61
المشاهدات: 8,359
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: ممنوع الدخول ...... (( لعدم الاحراج))والله معاك حق:happy: ماظل واحد بالدنيا يخترم القوانين:sleeping: وبوسط الزحمة والشغل........مين رح ينتبه لى اللافتات:getlost: بس اا كنت بظن انو الموضوع مزحة....:icon5: لهيك دخلت:icon10: :rr: |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
08-26-2009, 02:50 AM
|
|
مشاركات: 92
المشاهدات: 35,007
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: رجيم دمروال1500 سعرة حراريهياعطيك العافية حبيبتي.......والله ذكية ما أهملت الحصص الغذائية... في عندك بروتين-كربوهيدرات معقدة-ودسم قليلوانا بشجع نفسي والبنات انهن بيعملوه |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
08-26-2009, 02:43 AM
|
|
مشاركات: 34
المشاهدات: 42,135
أرسلت بواسطة
جمال النفس رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*والله موضوع متميز عن جد.... يعني الواحدة كل ماكانت طويلة كان حظها اوفر بالوزن.....^^ بتشكرك كتير وانشاء دوام الابداع... |