المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-12-2010, 07:29 PM
|
|
مشاركات: 227
المشاهدات: 26,826
أرسلت بواسطة
وعد الربيع  رد: أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...مساكم مسك حبايب قلبي وجمعتكم مباركه اش اخباركم وكيف الهمه يارب تكونو باعلى همه والله انا للاسف اول امس مامشيت لاني كرفت كرف حسيته اكثر من المشي وامس ما مشيت لاني طلعت وتكيسلت بس اليوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-08-2010, 08:54 AM
|
|
مشاركات: 227
المشاهدات: 26,826
أرسلت بواسطة
وعد الربيع رد: أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...اهلين بنوتااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات صباحكم نرجس وعنبر والله صار لي كم يوم ما تمرنت تمام لاسباب خاصه:rolleyes: والاكل ملخبطه شويه بس مستمره بس ابشررررررررررركم ناقصه 6... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-03-2010, 12:32 AM
|
|
مشاركات: 227
المشاهدات: 26,826
أرسلت بواسطة
وعد الربيع رد: أسماء المشتركات ويوميات مسابقة المشي والاربتراك ...يسعدلي مسا احلى ناس بالكون... هذي اول يوميات اكتبها..واسفه ع تاخري لي كم يوم امشي بس يوم الاحد مامشيت لان الجو كان بارد ولا قدرت بس عوضت امس(كل يوم امشي من 3كيلو ونص الى 4 كيلو بمدة ساعه الا 10... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-26-2010, 11:39 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,153
أرسلت بواسطة
وعد الربيع رد: فضلا ارجوو توجيهيهلا بيكي ياعيني.. ياقلبي انتي مـــــــــــــره شكرا ان شالله راح اشاركهم واحاول انتظم ضمن يومياتهم.. الف شكر لك يالغلا .. دمتي بود.. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-26-2010, 08:04 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,153
أرسلت بواسطة
وعد الربيع  رد: فضلا ارجوو توجيهيهلا ياعيني مــــــــــره تسلميلي ياقلبي والله يجزاك الجنه يارب.. ان شالله راح ابدء مع الزميلات باليوميات بس مدري-يعني دخلتي ماراح تكون عرض؟؟-.. يسلمو ياقلبي ولا عدمناك دمتي بود |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2010, 05:07 PM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,153
أرسلت بواسطة
وعد الربيع  فضلا ارجوو توجيهيالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساكم جوري كيفكم بنوتات مــــره آآآآسفه لاني راح اقلكم معايه شويه.. لاني راح ابدء في رجيم وارادتي يعني هه وهه فمني عارفه اش ابدء به والرياضه بامشي نص ساعه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2010, 04:24 PM
|
|
مشاركات: 83
المشاهدات: 11,543
أرسلت بواسطة
وعد الربيع  رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارسالسلام عليكم :000002454: الاسم:وعد الربيع الطول:174 الوزن:130:pinch: نوع الرياضه:المشي لمدة 1\2 ساعه الى 1 دعواتكم يالغاليين:icon7: |
|
المنتدى: أرشيف الاسئلة
10-03-2009, 03:14 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 8,504
أرسلت بواسطة
وعد الربيع وجهة نظر الطب في عمليات التخسيس!السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي مع وزني بدأت منذ البلوغ فقد كان وزني عند سن ال12 سنه 60كيلو وبعدها زاد حتى وصلت وانا في سن ال20 الان 130 وقد حاولت بشى الطرق في المعالجه الا انني كنت انجح... |