المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-17-2010, 12:26 AM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة  رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}السلام عليكم أخباااااااركم معليش لي فترة مااادخلت لاني مساااااااافره بكره أوبعده راااااجعتلكم أشوفكم على خير* |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2010, 07:25 PM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}كل عاااااااااااام وأنتم أسعد النااااااااس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2010, 07:20 PM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}الأسبوع 6 30\9 الإسم: المهـــــاجـــــــــــرة الطول: 155 الوزن قبل المشاركة: 68 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-06-2010, 11:25 PM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}العمه جاءت عاد تعرفون النفسيه كيف الفطور كأس عصير ليمون 2 أصابع بالجبن 3معجنات ربع قطعة حلى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-05-2010, 11:10 PM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}الأكل بشكل عااام \تمره شوربة 2 سمبوسة 1 بيتزا 1 توست بالدجاج 1 مهلبية بعد شووي بمشي سااااعة وأشرب شااااي أخضر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-05-2010, 01:01 AM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}الشهية جدا مفتوووحه الله يستر مجموع أكلي لهذا اليوم>لا=تنصدموا تمره كأس لبن كأس عصير ليمون قطعتين كيك 8قطع البلابلا 3 حباااات معجناااااااات حبة سمبوسة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-04-2010, 04:31 AM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}يومي شبه مفتوح أكلت توست +تونه كم ملعقة شعيرية حبة سمبوسة بالحم حبتين سمبوسة جبن بالفرن قطعة ونصف حلى مشيت في السوق ساااااعة وربع مشيت نصف سااااااعة سريع بعد الفجر تمااااارين لمدة 20 دقيقة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2010, 01:43 AM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}بعد ماجيت من السوق أكلت شيبس طبعا ماراح أتسحر راااااااح أكتفي بمااااااء وشاي أخضر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-03-2010, 01:36 AM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}فطووووووووووووري شوربة نمت بعد صلاة العشاااااااااااااء أكلت سمبوسىةحبة 3 حباات معجنات قطعتين حلى كأس عصير برتقاااااال الريااااااااضة ذهبت السوق 10.45 إلى الساعة 12 ومشيت من 12 ونصف إلى 1 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-02-2010, 01:17 AM
|
|
مشاركات: 435
المشاهدات: 42,841
أرسلت بواسطة
المهاجرة رد: قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}الرياااضة سويت تمارين نصف ساااعة ومشي 45 دقيقة الآن بشرب شااااي أخضر |