المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الاطباق المتنوعة 
05-09-2010, 03:19 PM
|
|
مشاركات: 558
المشاهدات: 163,865
أرسلت بواسطة
om salma |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
02-11-2010, 12:58 PM
|
|
مشاركات: 37
المشاهدات: 45,797
أرسلت بواسطة
om salma  رد: رجيم الزبادي من الدكتور بهاء الناجي للتخلص من الكرشاهلا بكم اخواتى انا ماشية على انظمة دكتور بهاء من حوالى سنة وشهر ان حبيتم انى انزل لكم الاسبوع اول باول انا تحت امركم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-15-2009, 04:49 PM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))الحمد لله قمر السير وصل بالسلامة ومشيت علية ساعة والله المستعان فين باقى الوردات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-13-2009, 02:57 PM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))اهلا بيكى قمر نورتى يالغالية ادعى لى ان السير يجى من الصيانة لاتواصل من جديد معكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-08-2009, 02:24 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,602
أرسلت بواسطة
om salma مشكلة فى السيرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة لو سمحت يابنات اللى عندة حل يجاوبنى اشتريت سير من يومارك بالرياض من شهر تقريبا كان علية عرض وكنت بمشى علية ساعة صباحا ومساءا وفجاة السير بدا يعمل صوت غريب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-07-2009, 01:14 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))اهلين بيكى عبورى 50 هنا بنداوم على الرياضة وبنكتب لعبنا قد اية وكل سبت بنحط الوزن بتاعنا لو عايزة نظام غذائى انا تحت امرك ياجميل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-06-2009, 12:51 AM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))اهلا بك معنا عبورى اليوم ميزانى 65 يعنى زدت كيلو فى العيد الحمد لله انها جت على الكيلو تتعوض ان شاء الله احس بكسل منكم يادبدوبات وينكم ووين بصمتكم هنا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-03-2009, 02:09 PM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))حياكم الله اخواتى شكل الموضوف فية كسل انا اتاخرت عن التسجيل شوية لان فى العيد ثبت وزنى لانى ماسويت ريجيم ولا رياضة ومن اليوم راح ابدا من جديد فين تفاعلكم بنات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-27-2009, 06:20 PM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))اهلين حبيباتى أكيد اليوم الكل مشغول بالعيد المبارك واليوم ماسويت تمارين وماراح اسوى ان شاء الله من الغد راح ارجع اواصل المشوار مرة اخرى عيدكم مبارك ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-25-2009, 09:24 PM
|
|
مشاركات: 86
المشاهدات: 10,957
أرسلت بواسطة
om salma رد: ((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))كيكفكم وردات الحين لسة نازلة من على السير مشيت 60 دقيقة والاكل مظبوط وتمام التمام كل عام والجميع بخير |