1 2  3  4 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-25-2009, 01:48 AM
مشاركات: 61
المشاهدات: 22,973
أرسلت بواسطة hope
رد: أطباق شهية قليلة السعرات الحراريه

يسلمو ايديكي ويا ريت اطباق جديدة
:kiss:
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-19-2007, 02:09 PM
مشاركات: 20
المشاهدات: 8,066
أرسلت بواسطة hope
شو...

شو الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المنتدى: سلطات و شوربات و مقبلات 09-01-2007, 07:44 PM
مشاركات: 83
المشاهدات: 132,068
أرسلت بواسطة hope
السلام عليكم النعناع او البقدنس كلي وهو نيء مع...

السلام عليكم
النعناع او البقدنس كلي وهو نيء مع البصل او بعد البصل
المنتدى: الاطباق المتنوعة 09-01-2007, 05:11 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 3,492
أرسلت بواسطة hope
السلطعون

المكونات

ماء مغلي
روزماري
بهارات حب
زعتر جاف
ملح
يترك السلطعون ف الماء المغلي لمدة20د(طبعا تكون البهارات والاعشاب مضافة مسبقا)للتكد من االنضج يتغير لون السلطعون للون الاحمر (كما يحدث مع...
المنتدى: سلطات و شوربات و مقبلات 09-01-2007, 05:05 AM
مشاركات: 83
المشاهدات: 132,068
أرسلت بواسطة hope
سلطة الملفوف

متل م الكل بعرف انو الملفوف بضعف
والكم طريقة تاكلو

المكونات:

ملفوف مفروم ناعم
خل
ليمون
ليمون
جزرمبروش(نص ملفوفة 1ونص جزرة مبروشة)
المنتدى: مسجات الجوال 09-01-2007, 03:31 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 3,246
أرسلت بواسطة hope
صحتك فى تنظيم وجباتك الغذائية

وممارسة التمارين الرياضية



* التمارين الرياضية والتغذية:
هل تعمل لوقت متأخر ولا تستطيع تنظيم وجباتك الغذائية والتمارين الرياضية؟
كل ما تحتاجه الآن هو أن تبدأ من جديد. أهم شيء هو ألا...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-01-2007, 03:27 AM
مشاركات: 12
المشاهدات: 9,701
أرسلت بواسطة hope
شكرا وراح احول لاني بديت ارجع للاكل

شكرا وراح احول لاني بديت ارجع للاكل
المنتدى: مسجات الجوال 09-01-2007, 03:08 AM
مشاركات: 57
المشاهدات: 29,350
أرسلت بواسطة hope
السلام عليكم مشكورة انا بشرب الشاي مع الليمون...

السلام عليكم
مشكورة
انا بشرب الشاي مع الليمون
لانو كويس للانفلونزا
المناعة
الوقاية من الامراض
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-01-2007, 02:31 AM
مشاركات: 52
المشاهدات: 17,351
أرسلت بواسطة hope
السلام عليكم مشكورة وانا كمان بحكياك انو...

السلام عليكم
مشكورة
وانا كمان بحكياك انو بياخد جهد اكبر علشان يحول الماء البارد لماء مناسب لحرارة الجسم واالي هي الماء العادي
فالماء البارد مضر للجسم اكتر
اما الماء الدافء فبيعطي نوع من الطاقة...
المنتدى: الاطباق المتنوعة 09-01-2007, 02:26 AM
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة hope
يعطيكي العافية ويسلمو الايادي

يعطيكي العافية ويسلمو الايادي
1 2  3  4