المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-25-2010, 11:47 PM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى  رد: يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعاتانا ماشية ع رجيم التمر واللبن بس حاسة انى منزلتش ولا جرام خايفة اوى وزهقانة العيد قرب ولسة زى ما انا متزلتش الا 2كيلو بسس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-23-2010, 06:34 PM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعاتانا من امبارح ابديت رجيم جد الجد وكان امبار رايب و7تمرات فقط لاغير والنهارده ناوية اكل تفاح فقط انا زهقت ونفسى اخس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-23-2010, 02:11 AM
|
|
مشاركات: 102
المشاهدات: 11,755
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: بالعيد حكون رشيقهانا كنت 77فى اول رمضان بس دلوقتى 74.500 ومن النهارده ابديت رجيم جد الجد ونفسي اوصل حتى 65:smile24: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-23-2010, 02:09 AM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومانا عملت رجيم تخفيف من اول رمضان ونقصت 2كيلو ونص بس هموت وانزل 10 كيلو فبديت من النهاردة رجيم التمر واللبن ادعولى واقبلونى معاكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-23-2010, 12:31 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 1,646
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: من تبدا معي رجيم من12 رمضانربنا معاكى ياقمر انا عملت تخفيف من اول رمضان وخسيت 2كيلو ونص وطبعا انا محتاجة اخس 15كيلو فبحاول اعمل ررجيم يخسيسنى 10كيلو لاخر رمضان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-22-2010, 11:53 PM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعاتوحشتونى موووووووووووووووت انا اليوم وزنت نفسي وكنت فاكرة هلاقى نفسي تخينت بسبب الغبطة لكن الحمدالله لقيت نفسي خسيت 2كيلو ونص ومن النهارده ابديت رجيم جد الجد انا كنت 77ودلوقتى 74.500وهموت واوصل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-20-2010, 04:07 PM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعاتاسفة ع التاخيرررررررررررررر انا الحمد الله نوعا ما ماشية ع الرجيم وانشاء الله هكون منتظمة من بكرة لانى مش فى البيت بقالى كام يوم وحشتوووووووووووووونى:000021541: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-18-2010, 11:14 PM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-17-2010, 12:20 AM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعاتكيفكم جميعا انشالله بخيرر انا اليوم افطرت قطعة من صدر الدجاج واكلت خيار و3تمرات ناشف وشريبت ماى كتير وشريبت كوب شاى اخضر وجنزبيل وبذرالكتان وكمون ونعناع ومشيت تقريبا 35دقيقة ورا اتسحر زبادى فقط |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-16-2010, 06:53 PM
|
|
مشاركات: 837
المشاهدات: 74,314
أرسلت بواسطة
نورا العنزى رد: يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعاتانا حبيت اسلم ع اجمل ناس بالدنيا وانشالله برجع بعد الفطور اقولكم اكلت اية وانشالله ما راخح الغبط |