المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: تجارب الرجيم الناجحة 
09-10-2011, 08:39 AM
|
|
مشاركات: 21
المشاهدات: 8,505
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس |
|
المنتدى: المعجنات و الحلويات
07-17-2011, 05:59 AM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 18,718
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-12-2011, 09:11 AM
|
|
مشاركات: 519
المشاهدات: 69,502
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس  رد: معا لجسم رويان ملينا سمنة..حلومه تعالي شنو الفرق بين الفريق الاحمر والازرق مدري شسالفه حسني ضايعه انا اي فريق:blink2: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-12-2011, 09:10 AM
|
|
مشاركات: 519
المشاهدات: 69,502
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: معا لجسم رويان ملينا سمنة..مراحب بنات معليس ماكتبت يومياتي امس راحت علي نومه بالنسبه ليومياتي امس والله نسيتها:blink2: اما الليوم مافطرت صحيت من النوم وشربت حليب ورطب تقريبا 7 حبات ووالغداء كان مشاوي بس احس زودتها حبتين... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2011, 11:07 AM
|
|
مشاركات: 519
المشاهدات: 69,502
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: معا لجسم رويان ملينا سمنة..[QUOTE=حلم سيكون;1774792]هلاا ومرحبااا فيك مسموحة يالغلاااا بأذن الله عواافي ...بنتظارك هلا فيك حبيتي الله يعافيك ياعسوله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2011, 11:04 AM
|
|
مشاركات: 519
المشاهدات: 69,502
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: معا لجسم رويان ملينا سمنة..مراحب تكمله يومياتي لاامس قبل الغداء 5 رطب وقهوه الغداء 3 قطع كفته لحم صغار مع ملعقه حمص وربع كاس كولا المغرب كنت طالعه المول واختي اعزمتني ع كوفي وكيكه جزر بس اكلت منها 3 ملاعق صغيره العشاء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-09-2011, 08:30 AM
|
|
مشاركات: 519
المشاهدات: 69,502
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: معا لجسم رويان ملينا سمنة..صباح الخيرات معليش ع انقطاعي ان شاء الله راح استمر معكم بالنسبه ليومياتتي فطوري الصباح 7 تمرات وحليب لوفات ولليوميات بقيه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2011, 05:31 AM
|
|
مشاركات: 519
المشاهدات: 69,502
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: معا لجسم رويان ملينا سمنة..احم احم نحن هنا مراااااااااااااااااااااااحب حلوومه بجي واسجل معكم الطول 160 الوزن ماقسسسته لي فتره بس اقيسسه بكتبه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-12-2011, 07:07 AM
|
|
مشاركات: 203
المشاهدات: 27,452
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: نيو لوك جديد قبل العيد بأذن الله ( نظام غذائى صحي + رياضه ) لا مجال للتراجع **للجادات فقط**من 31-5 الى 31-7مراااحب بنااات ممكن اشارك معكم؟ |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
03-02-2011, 04:37 AM
|
|
مشاركات: 3
المشاهدات: 1,642
أرسلت بواسطة
مرهفه الاحاسيس رد: الافضل النادي ام البيت تكفووون ردوواللي بينحف بينحف نادي او بيت بس الافضل لحالتك نادي كاتشجيع واستمراريه انا بعد افكر في نادي علشان الاستمرار والله يوفقك يارب |