المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
05-08-2012, 01:48 AM
|
|
مشاركات: 515
المشاهدات: 72,421
أرسلت بواسطة
manoo25  رد: وابتدأت الحكــايـه •’• من نقطــة البدايـــة •’• مع مسابقة رشاقه { بـرواقـــــــــه جـ 1} ..السلام عليكم اول امس مشيت حوالي 4 ساعات تسوق + المسافه من البيت للسوق الافطار كان سندوش تونه + كبتشينوا بدون سكر الغدا تشيس + اتشكن مقليان لكن اخدت قطه صغيره و شوية تشبس :smile22: العشاى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-05-2012, 11:14 AM
|
|
مشاركات: 515
المشاهدات: 72,421
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: وابتدأت الحكــايـه •’• من نقطــة البدايـــة •’• مع مسابقة رشاقه { بـرواقـــــــــه جـ 1} ..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا عزيزتي على قبولي بينكم يا رب افيديكم و اتفيدوني . التوقيع تعبني ماباش يطلع امعاي للاسف . انا رح اكتب يومياتي من اليوم يعني من بعد هذا التعليق لان اللي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-03-2012, 11:46 AM
|
|
مشاركات: 515
المشاهدات: 72,421
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: وابتدأت الحكــايـه •’• من نقطــة البدايـــة •’• مع مسابقة رشاقه { بـرواقـــــــــه جـ 1} ..السلام عليكم ماشاء الله لا قوه الا بالله ربي ايوفقكم و اتصولوا للوزن المتالي يا رب يومياتكم و المقدمه الحلوا شجعوني اني ابدا رجيم ورياصيه بس ان شاء الله تقبلوني بينكم اسمك :منوا 25 طولك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-09-2012, 06:56 PM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناالسلام عليكم ممكن اشترك معاكم انا اسمي منوا 25 وزني فوق 70 لازم ننزل 20 كيلوا خلال 2 شهرين بس حتى اقل المهم يحصل تغير على مظهري عشان مروحه لبلادي زياره المده الجايه ممكن ؟؟؟اشترك معاكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-07-2012, 02:32 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناالسلام عليكم المسابقه رح تستمر الى نهاية شهر ابريل :0000454564: وانا امتى رح نشترك ليا فتره نستنى في نهاية هذي المسابقه ونسجل في المسابقه الجديده موفقات ان شاء الله :( |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-29-2012, 01:30 AM
|
|
مشاركات: 2,066
المشاهدات: 169,594
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: يوميات سباقنا من اجل صحتناالسلام عليكم ورحمة الله موافقين ان شاء الله عندي سؤال اذا سمحتوا ؟:smile24: سمحتوا ! شكرا امتى رح تبدا المسابقه الجديده ؟ وشكرا على الاجابه مقدما |
|
المنتدى: العلوم المختلفة و الحياه الطبيعية
03-18-2012, 12:52 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 2,234
أرسلت بواسطة
manoo25 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-27-2012, 05:35 PM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 2,395
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: ريجيم الصيام من يبدا معيالسلام عليكم انا مشتركه في قروب تاني لكن نبي ننظم ليكم لاني ناويه انصيم احسه افضل حل ليا هو الصيام بس حابه اعرف كم المده و الصيام يوميا ولا لا |
|
المنتدى: عدسه عضوات رجيم .. من تصويرى
02-25-2012, 03:50 PM
|
|
مشاركات: 11
المشاهدات: 2,349
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: ليبيا الحرة تتزين بالتلوج لأول مرةالسلام عليكم الله اكبر ولله الحمد هذه بشائر الخير بأذن الله يسلموا يا جنة ليبيا صور ولا اروع ربي يحفظ ليبيا الحره يارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-25-2012, 03:33 PM
|
|
مشاركات: 148
المشاهدات: 14,396
أرسلت بواسطة
manoo25 رد: مين تشاركني برجيم تشجعني واشجعهاااوزني 75 انا جلسة مع نفسي 10 دقائق وقرارت من اليوم رح نمشي على نظام غدائي صحي ورح اعمل رياضه يوميا من ساعه الى ساعه ونص على فترات متقاطعه بنات اللي تعرف نظام رجيم متوازن وصحي اتنزله عشان... |