المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-02-2010, 06:14 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,504
أرسلت بواسطة
أم ثامر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
05-29-2010, 08:01 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,504
أرسلت بواسطة
أم ثامر |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-30-2010, 01:30 PM
|
|
مشاركات: 93
المشاهدات: 89,513
أرسلت بواسطة
أم ثامر  رد: ريجيم يخصر الجسم وينحت الوسط ويشيل البطن نهائي <مجربيالله بنات خلونا نكتب اوزننا ونكتب تحتة الوزن المطلوب وكل جمعة ندخل ونقيس اوزاننا انا انشااللة ابد بالرجيم بكرة السبت تكفن تفاعلوا وحمسوني الوزن الحالي 70 الوزن المطلوب 57 خلونا نحط يدينا بعض ونغني... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
04-25-2010, 02:22 AM
|
|
مشاركات: 8
المشاهدات: 107,023
أرسلت بواسطة
أم ثامر رد: فوائد ركوب الدراجات الهوائية والدراجة الثابتةسلام انا بديت استخدمها الدراجة الثابتة بس وانا واقفه يعني مااجلس وهل هي تنزل الوزن رددي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2010, 01:47 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 1,225
أرسلت بواسطة
أم ثامر لازم نصير نحيفاتتكفون بنات ساعدوني سويت جدول ودي تشاركوني فية عشان اتحمس بلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيز اللي موافقة ترفع حاجبها هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2010, 01:19 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 863
أرسلت بواسطة
أم ثامر للدبياتاولا مساء الخير ثانيا انا سويت جدول اليوم الساعة 9 وحابة انكم تتفاعلو معايا عشان اتحمس للرجيم اللي مستعدة ترفع حاجبها اليسار ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خلونا نتحدى انفسنا طبعا اصعب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
04-25-2010, 01:12 AM
|
|
مشاركات: 1
المشاهدات: 935
أرسلت بواسطة
أم ثامر للدبياتاولا مساء الخير ثانيا انا سويت جدول اليوم الساعة 9 وحابة انكم تتفاعلو معايا عشان اتحمس للرجيم اللي مستعدة ترفع حاجبها اليسار ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خلونا نتحدى انفسنا طبعا اصعب... |