المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
11-02-2011, 08:21 AM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 7,287
أرسلت بواسطة
فوضى |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
11-02-2011, 08:03 AM
|
|
مشاركات: 68
المشاهدات: 84,252
أرسلت بواسطة
فوضى  رد: يوميات ربط الاسنان للتنحيفربنا معاكي هو رجيم السوائل كان كتبتي العنوان كذا ربي يوفقك يارب وتنحفين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-30-2011, 07:33 PM
|
|
مشاركات: 1,019
المشاهدات: 109,311
أرسلت بواسطة
فوضى |
|
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم
10-30-2011, 07:19 PM
|
|
مشاركات: 12
المشاهدات: 9,180
أرسلت بواسطة
فوضى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-26-2011, 03:39 PM
|
|
مشاركات: 1,051
المشاهدات: 96,226
أرسلت بواسطة
فوضى رد: ♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥اللي عملت هذا الرجيم تقول 20 كيلو في شهرين ........ ممتاااااااز كان زين احنا نسوي كذا شكلي ببتدي فيه حتى لو كم يوم اسويه احرك ثبات وزني |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-26-2011, 02:34 PM
|
|
مشاركات: 1,051
المشاهدات: 96,226
أرسلت بواسطة
فوضى رد: ♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥السلام عليكم وزني ثااااااابت راح اسوي هذا الرجيم يمكن يتحرك حتى لو كم يوم مو شرط اكمله .................................. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-25-2011, 12:08 PM
|
|
مشاركات: 1,051
المشاهدات: 96,226
أرسلت بواسطة
فوضى رد: ♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥السلام عليكم امبارح كان عندي ضيوف لذلك مادخلت بس ماشية على التخفيف اليوم نفس الشئ تخفيف الفطور تفاحة و2 توست مع جبنة وكوب شاي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-23-2011, 02:18 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 11,708
أرسلت بواسطة
فوضى رد: يومياتي (تفاخ اخضر ) ادخلي و انحفي معي 7-10 كيلو بالاسبوعأنا في قروب ثاني بس مايمنع أكون معاكي اليوم بديت فطوري تفاحتين وكوب حليب الضحى كوب حليب الغدى تفاحتين وجبن |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-23-2011, 12:49 PM
|
|
مشاركات: 1,051
المشاهدات: 96,226
أرسلت بواسطة
فوضى رد: ♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥االسلام عليكم ورحمة الله اليوم اكلت تفاح وشربت حليب واكلت جبن مع خيار الفطور تفاحتين وكوب حليب الضحى كوب حليب الغداء تفاحتين مع جبن خيارة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
01-22-2011, 03:24 PM
|
|
مشاركات: 1,051
المشاهدات: 96,226
أرسلت بواسطة
فوضى رد: ♥♥ يوميااات .. ( القروب ( الوفي ) ... للوصول لوزن ..مثالي ) تواصل + تفاعل ♥♥عليك مليوووووووون عااااااااافية حبيبتي اعذريني ما أحب البيض ياااااادوب بالعافية آكله وفي الغداء انسى انه قدامي دجاج أو لحم حتى ما أشوفه هههههه يادوب قطعة صغيرة وخلاص ورجيم البروتين وفادي... |