1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الملابس و الأزياء 09-17-2010, 02:10 AM
مشاركات: 22
المشاهدات: 4,721
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: فساتين ناعمه كيوووووووووووووووت

روعه
يسسسسسسسسسسسسسسسسلمو
المنتدى: العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 09-17-2010, 12:35 AM
مشاركات: 17
المشاهدات: 54,353
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: خلطه لتطويل الشعر بسرعه ملحوظه وعن تجربه خاصه

انا شعري كان طويل وقصيته على طوله
بس القصه مي حلوه
ابغى اطووله
نزليها عشان خاطري
المنتدى: أرشيف رجيم 09-16-2010, 01:45 AM
مشاركات: 2,195
المشاهدات: 173,949
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: يوميات the biggest loser للجادات فقط

انا كنت صايمه افطرت كوب لبن وخمس تمرات
ووبعدهم بساعه
شربت ماي
وشريحتين توست مع عصير مانجو
والساعه 11
كوكيز قطعتين وعلبة فول سوداني
والساعه 1ونص
رز 10 ملاعق ودجاج وبطاططس مشوي م شرايح ...
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-15-2010, 01:39 AM
مشاركات: 73
المشاهدات: 58,196
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: الكركم .......الكركم ......ومفعوله الرهيب في تخفيف الوزن

روعه
انتي مجربتها ؟واذا كتي مجربتها كم نقصتي عليها؟
يسللللمو
المنتدى: وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 09-15-2010, 01:20 AM
مشاركات: 13
المشاهدات: 108,968
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: بناااات الحقو لا يفوتكم خلطه سحريه لتنحيف الزنود والأرداف وما شابه

تنفع على اليدين وقولوا لنا النتايج
ومع رياضه اولا
معليش طولت عليككم
يسللللمو ع الوصفه
المنتدى: أرشيف رجيم 09-15-2010, 01:07 AM
مشاركات: 2,195
المشاهدات: 173,949
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: يوميات the biggest loser للجادات فقط

انا فطرت على خبز اسمر وجبنه وعصير تفاح بدون سكر
سناك:بطاطس وزبادي
العشاء :سمك مشوي و10 ملاعق رز
مشيت نصف ساعه
اللي خربته شربت كاستين بيبسي
المنتدى: أرشيف رجيم 09-14-2010, 07:45 PM
مشاركات: 2,195
المشاهدات: 173,949
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: يوميات the biggest loser للجادات فقط

الفريق الاورانج فئة 90 كيلووو (orange size)
المشرفة : نور 2005
1-مريومة
2- نور 2005
3-*ويبقى الامل*
4-dr-nada
5-سامرين الفاضل
6-صرعوقة
7-ماى العين
المنتدى: أرشيف رجيم 09-14-2010, 07:41 PM
مشاركات: 2,195
المشاهدات: 173,949
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: يوميات the biggest loser للجادات فقط

السلامو عليكم
6-صرعوقة
الوزن بداية المسابقة ::97
الوزن بعد الأسبوع الأول ::
المنتدى: ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 09-13-2010, 10:08 AM
مشاركات: 16
المشاهدات: 2,654
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: انا فتاة بعمر الزهور ...............

هلا فيكي
تفيدين وتستفيدين
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-13-2010, 10:01 AM
مشاركات: 21
المشاهدات: 5,322
أرسلت بواسطة صرقوعه
رد: جربي الوصفه السحريه كل صباح لمده 10 أيام

رووووووووووووعه
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو
1 2  3  4  5  ... الأخيرة