1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 01-16-2013, 02:04 PM
مشاركات: 144
المشاهدات: 17,408
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: يوميات الجزء الثالث لمسابقة جسم سليم لسنة جديدة

انا توني شفت ردك بعد مايأست من المسابقة
لكن عساها تكون خيره لي
جزاك الله خير على جهودك


اعلن انسحابي لأني تركت الحميه من يوم تم استبعادي
المنتدى: أرشيف رجيم 01-14-2013, 10:29 AM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

بنات اعتذر مقدر اواصل معكم بسبب سفري المفاجئ
ان شا الله اول ما ارجع ارجع معكم




ومااارة زعلانه من المنتدى
ف المسابقه انزل يومياتي اول باول
وملتزمة بالقوانين جميعها
واليوم تفاجئت...
المنتدى: أرشيف رجيم 01-14-2013, 10:21 AM
مشاركات: 144
المشاهدات: 17,408
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: يوميات الجزء الثالث لمسابقة جسم سليم لسنة جديدة

المقدسية استبعادي من المسابقة ظلم ظلم ظلم

انا انزل يومياتي يوميا وملتزمة
ووزني نزلته بوقته اول مافتحتي موضوع الوزن
ولا اشوف اي تقصير فيني :smile37:
المنتدى: أرشيف رجيم 01-13-2013, 05:20 PM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

اعتذر بنات مقدر اتواجد كثير مششغولة يادوووب انزل يومي واطلع
المنتدى: أرشيف رجيم 01-13-2013, 05:18 PM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

السلام عليكم
يومي السبت
الفطور علبه عصير اناناس كي دي دي
الغدا عصير برتقال وترنج وليمون
العشا كا تفاحة وملعقتين كشري :blink2:
مشيت ف السوق حوالي ساعتين وشربت مويه كثير
شربت كوبين شاي بقدونس
المنتدى: أرشيف رجيم 01-13-2013, 05:15 PM
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

السلام عليكم
يومي السبت
الفطور علبه عصير اناناس كي دي دي
الغدا عصير برتقال وترنج وليمون
العشا كا تفاحة وملعقتين كشري :blink2:
مشيت ف السوق حوالي ساعتين وشربت مويه كثير
شربت كوبين شاي بقدونس
المنتدى: أرشيف رجيم 01-11-2013, 10:53 PM
مشاركات: 1,003
المشاهدات: 103,640
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

سسلام انااااااا جيت :000002454:

كان الويك اند تخبييييييييييييييييييييص
بس الحمد لله طلعت نازلة نص كيلووو
وللامانه بنص الاسبوع كنت نازلة كيلو ونص
بس بعد التخبيص رجع لي كيلووو وبقى لي نص بس خير...
المنتدى: أرشيف رجيم 01-11-2013, 10:41 PM
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

مشكورة خيتووو المقدسيه ماقصرتي مرة

الله يعطيكم العافيه



بنات من جربت الرجيم المركب تشجعني مع اني قريت كثير قصصص حلوووة بس هل من مزيد
بحاول ابدا فيه من بكرة ان شا الله ابي اطله من...
المنتدى: أرشيف رجيم 01-11-2013, 10:35 PM
مشاركات: 31
المشاهدات: 4,650
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الميزان الجزء2 لمسابقة جسم سليم لسنة جديدة

مششكورة المقدسيه

انا نزولي مرة قليل
الويك اند مالتزمت كثير :0000454564:

وزني الاسبوع الماضي 84 ونص
اليوم 84
نزولي نص كيلوووو
المنتدى: أرشيف رجيم 01-11-2013, 06:37 PM
مشاركات: 284
المشاهدات: 28,630
أرسلت بواسطة شموخ صالح
رد: الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

بس اليوم الجمعه

يوم الميزان

ع العموم الف شكرا ع الرد

واحر ماعندي ابرد ماعندك تضحكين هاه
خفت قوووة من لقب دبدوبة المنتدى:smile40: خخخخخ
1 2  3  4  5  ... الأخيرة