1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 05-06-2011, 01:09 AM
مشاركات: 5
المشاهدات: 4,434
أرسلت بواسطة اختكم عبير
يلا بنات تجمع صاحبات الغده الدرقيه

سلااااااااااااااااام يابنات


قبل يومين سويت تحليل طلعت الطامه الكبرى


معي خمول بالغده الدرقيه


اااااااااااه بس وانا اقول ليش ماينزل وزني
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-17-2011, 10:59 PM
مشاركات: 13
المشاهدات: 46,046
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: اللي جربت (((القفز لتنحيف تدخل)))

شوفي يالغاليه

انا مو منتظمه بالنط

بس نظامي امشي ثلاث مرات بالاسبوع نص ساعه وناويه اوصلها لساعه

ويومين ارتاح

واليومين الثانيه انط بس بدون حبل مع انه عندي حبل بس ماعرف فيه يعنقلني واطيح
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-17-2011, 03:16 PM
مشاركات: 27
المشاهدات: 7,256
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: نظام غذائي من دون هذه الخطوات احلمي تنحفين

الله يحزاكي خير ويعطيك العافيه والله شجعتيني
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-17-2011, 02:54 PM
مشاركات: 21
المشاهدات: 8,053
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: نصائح عند استخدام ميزان الوزن

يعطيك العافيه ماقصرتي
المنتدى: مقالات طبية متنوعة 04-14-2011, 02:39 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 3,112
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: مجربات الشاهي الابيض

مو انا اسوي رياضه وتخفيف بس مانفع معي
المنتدى: مقالات طبية متنوعة 04-14-2011, 12:49 AM
مشاركات: 7
المشاهدات: 3,112
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: مجربات الشاهي الابيض

معقوله محد جربه تكفوووووووون ردو علي يابنات

ماسمعتو طيب عن تجارب ناجحه منه
المنتدى: مقالات طبية متنوعة 04-13-2011, 10:23 PM
مشاركات: 7
المشاهدات: 3,112
أرسلت بواسطة اختكم عبير
مجربات الشاهي الابيض

بنااااااااااات

مين جربت الشاهي الابيض للنحافه

تكفووووووون الي جربته تقول

كم نقصت وكم يوم استعملته

وكم مره باليوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-05-2011, 10:19 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 7,285
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: صبايا تجاربكم برياضه المشي ..

معقوله ماعندكم تجارب بالمشي
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-05-2011, 01:02 AM
مشاركات: 8
المشاهدات: 7,285
أرسلت بواسطة اختكم عبير
رد: صبايا تجاربكم برياضه المشي ..

هههههههه المشكله انه انا مايبين معي لا بالشكل ولا الميزان مدري ليش

الميزان وزني ثابت من شهر وهو بس انزل كيلو وبعدين يرجع وزني الي قبل ثابت لازدت ولانقصت

فيه وحده صار معها كذا
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 04-04-2011, 09:55 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 7,285
أرسلت بواسطة اختكم عبير
صبايا تجاربكم برياضه المشي ..

السلام عليكم بدوووون مقدمات

وربي سويت كل شي ونزلت بس كيلووو

ولي اسبوعين باديه برجيم الماء بس مو الرجيم كامل لاني ما اقدر

بس اشرب ماء11كوب تقريبا

ولااكل بس تخفيف
1 2  3  4  5  ... الأخيرة