المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-19-2011, 02:31 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان  رد: يومياتي مع الجسم الدرقيما زال وزني 68 وأحس جسمي رشيق بس فيه زيادات خصوصا من ناحية الظهر والأفخاذ مدري هي عبارة عن شحوم أو جلدي اللي كان متمدد مع السمنة ولسه ما انشد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-16-2011, 08:32 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيهالأيام صرت آكل وجبتين فقط باليوم بعدين تطورت وصرت وجبة وحدة باليوم وباقي اليوم مشروبات عشبية للرجيم وعصائر بالخضار والفواكه اللي مفيدة للبشرة بالإضافة لشرب الماء اليوم كسرت الرجيم مرة ثانية وكلت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-13-2011, 01:19 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيونقصنا كيلو أمس لووولووووليييييي طبعا كيف وشلون ما أدري أمس حاولت أكسر الرجيم في النشاط الصيفي وشريت من مقصفهم سندويشة فلافل خفيفة وصغيرة .. وما فيها طحينية بالظهر عطتني خالتي بسكوتة خاصة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2011, 12:56 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيأهلا ساندي بل قررت من اليوم ورايح أستغني عن وجبة الغداء .. منها إني أتعود على قلة الأكل برمضان ومنها أكسر الوزن اللي ما زال على 70 .. 71 كيلو وقررت أخلي زيت الزيتون يوم وترك بوجبة الفطور .. لأن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-06-2011, 02:08 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيبشرتي فيها حبوب .. مدري من زيت الزيتون أو المايونيز المهم قررت هاليومين أشرب عصير كسر الوزن ( 8 برتقالات + 4 ليمونات + موزتين + ملعقة عسل ) وما أشرب أو آكل شي غيره لين ينظف جسمي من الدهون والسموم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-04-2011, 01:17 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيأمس واليوم عندي سلطة فول الصويا بدال الفول العادي ذقت طعمه .. طعمه مقبول وجيد .. وأهم شي إنه مفيييييييييد اكتشفت بعد في النشاط الصيفي إنهم يبيعون بالإضافة الزنجبيل برقدوش وبابونج .. فصرت كل مرة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-02-2011, 06:14 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيرحلة الشاليه .. كنت مخططة تكون كلها تونة بتونة .. بس عشان الغبار رجعنا البيت ولا كملنا الرحلة ذقت طعم توت العليق .. طعمه كأنه جام وحاااااالي ! ومكتوب عليه إنه طبيعي 100 ٪ وما فيه سكر معقولة يكون... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2011, 04:09 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيصار في تطور اليوم كملت على الأوربت تراك ساعة إلا ربع متواصلة .. مع سماع سورة آلِ عمران للشيخ عبدالعزيز الأحمد من تطبيق tv Quran بالآيباد الشيخ رتم قراءته سريع جداً .. وهذا ساعدني بزيادة السرعة وعدم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2011, 12:41 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2011, 12:40 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 52,691
أرسلت بواسطة
المانيكان رد: يومياتي مع الجسم الدرقيرحت هايبر بنده وحصلت قسم خاص بالأغذية الصحية شريت منه فول الصويا وتوت العليق الأحمر "محطوط ببرطمان كأنه مربى" ومكرونة بالقمح الكامل |