المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-13-2013, 08:42 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى  رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يومننوسة أنا قررت خلاص من بكرة السبت راح أسوي ريجيم الرطب والحليب يازينه يقولون سحر وهذا اللي نبيه بهالفترة يلا حبيبيتي نبتدي من بكرة ان شاء الله راح على الاقل ننحف حوالي 4-5 كيلو بهالاسبوع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-09-2013, 12:15 AM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يومحبيبتي الرباب تسلمين على النصيحة وايد أنا الحمدلله أقلل من المقالي على قد ما أقدر .. البيضة المقلية تكون بمسحة زيت في المقلاة بورقة مناديل بس يا بنات انا جالي احباط وصرت مخبصة صارلي يومين ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-06-2013, 08:02 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يوماليوم الجمعة طبعا الايام الاخيرة شركة النت عندي كانت قاطعنه لاعمال الصيانة... أففف وايد زهقت وانا ما اسوي شي بالبيت المهم اليوم فطرت 2 بيضة مقلية وطماطم و خيارة معاهم شريحتين جبن قريش الغدا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-02-2013, 07:37 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يوميا ننوسة حبيتي التخفيف حلو والرياضة حجتك حلوة بس حاسبي بس من السكر لان أظن الملعقة أكثر من 20 سعر .. الا لو كان سكر فركتوز قصدج اليوم راح أحكيلك اليوم الصبح : الساعة 9.30 شربت كوب قرفة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-01-2013, 07:28 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يوميا ننونسة الحمد لله بخير ويارب انتي كمان تكوني بخير أنا أصلا من الكويت بس الحين في مصر أدرس طبعا أحب مصر ومين مايحب مصر أم الدنيا ؟! والله أنا التزمت الحمدلله لباقي اليوم وقست ياليوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-31-2013, 04:05 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يوميا جماعة أنا جييييييت أسفة على التأخير والله مو بيدي أقولكم يومياتي حجت يوم الجمعة الصبح أكلت 2 طعمية مصرية .. (والله كان نفسي فيها) وطبق سلطة وربع رغيف الغدا : كان تقريبا كوب شاي و شريحة كيك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-28-2013, 05:01 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يومأنا يومياتي أمس كانت الصبح كلت شاي وباتيه جبن الظهر على الغدا كلت قطعة صغيرونة مكرونة بالباشميل بش شلت الجبن اللي فوق عشان الدهون العشاء أكلت بردة قطعة متبقية من المكرونة صغيرونة والله ههه ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-27-2013, 05:16 AM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يومايناس كيفك اليوم صحي النوم :) أنا مصرية نص نص يعني (والدتي مصرية ) اليوم الحمدلله التزمت بفطور شاي و باتيه جبنة خفيف الغدا كان حوالي 4 ملاعق فول مع سلطة خضرا وطماطم العشاء علبة زبادي مشيت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-26-2013, 06:57 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 8,569
أرسلت بواسطة
د.منى رد: محتاجه فدائية دايت معايا لمدة 20 يومأنا كمان عايزة أكون معاكي أنا عندي جامعة يوم 21 سبتمبر .. بمصر أدرس هذه أخر سنة ليا في الجامعة وودي أكون نحيفة مثل قبل أنا 21 سنة ووزني الحين 77 .. وان شاء الله هدفي قبل الجامعة 69... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-18-2013, 10:26 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,490
أرسلت بواسطة
د.منى رد: يا جماعة لحقو على ! أنا الحين نفسيتي فعلا بتدهور 180 درجةأستاذة لارا المضيئة والله كل ما ايأس أجي هنا أقرا كلامك اللي كاتبته شكرا لانك تشجعيني |