1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 12-31-2012, 12:24 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

تولهت عليكم ..

طبعا اكيد الي يختفي معناته يخبص ..ههه لا انا
ماخبصت بس ماعرف شويه النفسيه تعبانه ورقادي مخترب اسهر ..ومضايجه وايد..

يارب ارجعلكم بنفسيه افضل ان شاء الله
المنتدى: أرشيف رجيم 12-31-2012, 12:18 PM
مشاركات: 948
المشاهدات: 122,493
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

انا الصراحه الميزان بخليه يوم الخميس..

مااعرف احس عمري منتفخه ..

الشتاء مشكله وطلعات اخر الليل تخرب كلشي ماعرف شو اسوي..ابا االاراده ترجع مثل ما دخلت معاكم..ومن البرد الرياضه كارهتنها .
المنتدى: أرشيف رجيم 12-31-2012, 12:09 PM
مشاركات: 624
المشاهدات: 70,639
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: *مسابقة " الرابح الاكبر " حان وقت التنافس

انا ماينزل وزني الا بهذا النظام بس مش معناته اكل كلشي... لا اكلي يكون صحي واخر وجبه الي هي العشا تكون الساعه 6 وبعد الساعه 6 ما اكل شي ابدا الا اذا بشرب ماي او شاي فقط وما أاخر الشرب لين الساعه 10...
المنتدى: أرشيف رجيم 12-28-2012, 01:59 PM
مشاركات: 624
المشاهدات: 70,639
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: *مسابقة " الرابح الاكبر " حان وقت التنافس

مرحبا ماشوف حد من قروبي الكسلان اكيد كلهم يخبصون ومايبون يستون رشيقات..

انا ان شاء الله من بكره ببتدي الجد ..بس اي يوم بيكون الميزان بنات..

اليوم فطرت

1 توست اسمر + نص خياره + نص جبن...
المنتدى: أرشيف رجيم 12-28-2012, 01:44 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

وزنت اليوم الجمعه

وزني = 64

السابق ما اذكره يمكن كان 63.8

يعني زدت كمن جرام الحمدالله والشكر
المنتدى: أرشيف رجيم 12-27-2012, 01:33 PM
مشاركات: 948
المشاهدات: 122,493
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

السلام عليكم حبايبي انا رجعت

طبعا صارتلي ظروف للاسف خوالي الاثنين توفوا في نفس الوقت واحد توفا يوم السبت وثالث يوم العزا توفا خالي الثاني ..


ورجعتلكم وانا زايده كمن جرام الحمدالله
...
المنتدى: أرشيف رجيم 12-27-2012, 01:32 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

السلام عليكم حبايبي انا رجعت

طبعا صارتلي ظروف للاسف خوالي الاثنين توفوا في نفس الوقت واحد توفا يوم السبت وثالث يوم العزا توفا خالي الثاني ..


ورجعتلكم وانا زايده كمن جرام الحمدالله
...
المنتدى: أرشيف رجيم 12-27-2012, 01:28 PM
مشاركات: 624
المشاهدات: 70,639
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: *مسابقة " الرابح الاكبر " حان وقت التنافس

سامحوني يا فريقي انا اليوم رجعت لاني 3 ايام كنت غايبه رايحه المزرعه وخوالي الاثنين توفوا نفس الوقت الحمدالله على كل حال


وصح انا طولي 158 لان مكتوب 162
المنتدى: أرشيف رجيم 12-24-2012, 01:28 PM
مشاركات: 948
المشاهدات: 122,493
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

مساء. الخير. بنات أنا فالمزرعه وداخله من الفون ما بقدرر. اطل عليكم. لان مافي نت اشوفكم بالخميس ان شاء الله
المنتدى: أرشيف رجيم 12-22-2012, 11:27 PM
مشاركات: 948
المشاهدات: 122,493
أرسلت بواسطة غالي عليه
رد: قروب رشيقات 2013...( شعارنا في الاسواق لو سمحت اصغر مقاس)

الكيس الصغير فيه تقريبا 200 وشي سعره حراريه ..

احسبي مكتوب لكل جرام ...السعرات والكيس اصلن 43 اعتقد جرام فا تسوين القسمه :)

انا بعد وايد احبه وخصه الي بالفلفل الاسود
1 2  3  4  5  ... الأخيرة