المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أنظمة و برامج الرجيم 04-10-2014, 10:39 PM
مشاركات: 30
المشاهدات: 155,484
أرسلت بواسطة اية من الجمال
رد: رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط

يعطيكي الف عافية
انا الي 3 ايام مبلشة فيه
يارب يكون نزولي حلو
مع اني ما باكل نشويات او حلويات وشيبس مع انو مسموح
يارب يكون نزولي اسرع
يعني اضل مستمرة فيه؟
وكم نسبة النزول بالاسبوع