المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-25-2009, 02:04 AM
|
|
مشاركات: 762
المشاهدات: 69,976
أرسلت بواسطة
ام شهوده  رد: يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأولماشالله تبارك الله تفاعلكم فالموضوع حلو من بكره راح ابتدي جد معاكم واتمنى محد ينفذ الخطه علي لاني فعلن تشجعت راح اخفف فطوري وامتنع عن الاشياء الي تمتن واتسحر تمر ولبن وراح امشي ربع ساعه لاني وقفتي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-24-2009, 01:34 PM
|
|
مشاركات: 762
المشاهدات: 69,976
أرسلت بواسطة
ام شهوده رد: يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأولكثرة هاذي الخلطه تجيب الجفاف احسن شيي انج تخففين وتشربين ماي وهالخلطه تقدرين تشربينها ثلاث مرات فالاسبوع علشان ماتملين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-24-2009, 01:30 PM
|
|
مشاركات: 762
المشاهدات: 69,976
أرسلت بواسطة
ام شهوده رد: يوميات " مع العيد أنتي أجمل " الأسبوع الأولانا لاحظت إنه لما ناكل ببطأ ونهضم كل لقمة عدل راح يقل كمية الاكل الي تاكلينها وراح تحسين بالشبع وتبين تعرفين ليش لإنه المخ مايستوعب إنه شبع إلا بعد 20 دقيقة من الاكل فلازم ماناكل بسرعة ولازم مدة... |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
08-22-2009, 01:44 PM
|
|
مشاركات: 93
المشاهدات: 13,214
أرسلت بواسطة
ام شهوده |
|
المنتدى: أرشيف دورات رجيم
08-22-2009, 02:24 AM
|
|
مشاركات: 93
المشاهدات: 13,214
أرسلت بواسطة
ام شهوده رد: مسابقة " مع العيـــــد أنتي أجمـــــل "الحمد الله تم تفعل اشتراااكي وانا اسفه على التاخير واشكر راقيه بديني ان شالله يكون الموضوع فاتحة خير علينايارب وزني:111 وطولي:165 |