المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-05-2013, 10:47 AM
|
|
مشاركات: 302
المشاهدات: 29,709
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة  رد: يوميات رشيقات أضحى2013 ( الجزء الثاني بعد العيد دايت أكيد )مرحبا يابنات يحزنني كتييير اني رح اترككم لاني وصلت للوزن المثالي والحمد لله ولصت من كابس الريجيمات والحميات وانشالله كلكم تصيرو مثلي يااااااااارب الله يوفقكم |
|
المنتدى: مسجات الجوال
10-04-2013, 06:21 AM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 5,181
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: أسهل طريقة لتعرف أنا جهازك مراقبطلع جهازي مراقب :0000454564: رح انقل كل الصور شكرا لك جدااااااااا بس كيف يعني مراقب ؟؟؟؟ مخترق مثلا ؟. |
|
المنتدى: السيرة النبوية ( محمد صلى الله عليه وسلم )
10-04-2013, 06:14 AM
|
|
مشاركات: 10
المشاهدات: 2,738
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: حلمه صلى الله عليه وسلم عن اساءة زوجاتهاللهم صلي على اشرف الخلق اللهم صلي على من بكى شوقا لرؤيتنا اللهم صلي على من ينادي يوم القيامة امتي امتي جزاك الله خير موضوع رائع ومفييييد |
|
المنتدى: عــــام الإسلاميات
10-04-2013, 06:10 AM
|
|
مشاركات: 4
المشاهدات: 1,724
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: نهاية العالمhttp://www.rjeem.com/forum/../up/images/kkf8ryo9u37n2xjws0rs.gif جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك ياااارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-30-2013, 10:03 PM
|
|
مشاركات: 302
المشاهدات: 29,709
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات رشيقات أضحى2013 ( الجزء الثاني بعد العيد دايت أكيد )يوم الاثنين : فطرت كيسين شيبس =5 وكاسة عصير برتقال =0 تغديت شوربة العدس =3 المجموع =8 رياضة 40 د مشي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-30-2013, 01:26 AM
|
|
مشاركات: 302
المشاهدات: 29,709
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات رشيقات أضحى2013 ( الجزء الثاني بعد العيد دايت أكيد )انا اليوم تخبيص : فطرت شوية مامونية ونص رغيف خبز وجبنة ومكدوس حسبتهن طلعو 10 وتغديت ربع رغيف وشقفة =1.5 وقطعتين تشكن ناجيت=2 ودبوس مقلي واحد =3 وحبة بطاطا وسط =5 وفوق هيك مافي رياضة المجموع... |
|
المنتدى: أسئلة و استفسارات الرجيم
09-29-2013, 01:04 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 1,175
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: بليز ادخلوا..عمري 18 ما هو الرجيم المناسب لي؟حبيبتي انا عمري 16 سنة وبساوي كل الريجيمات عادي فـ اي ريجيم بتلاقيه مناسب لك ولطبيعة جسمك وقوة ارادتك ساويه بس بنصحك بريجيم النقاط وفي شرح وافي بالمنتدى او ريجيم السعرات الحرارية |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-29-2013, 01:01 AM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيدفطرت نص رغيف وبندورة ومخلل بقدوني وبصل وزيت = 3.5 تغديت بطاطا مشوية وفروج =5 المجموع = 8.5 رياضة ساعة مشي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-28-2013, 12:15 AM
|
|
مشاركات: 22
المشاهدات: 3,153
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: الميزان الثالث لمسابقة بعد العيد دايت اكيدالوزن السابق 56.5 الان : 56 الحمد لله نص كيلو بس اليوم تاني يوم دورة واكيد مأثرة ع الميزان لاني تعبت كتير هالاسبوع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-26-2013, 07:39 PM
|
|
مشاركات: 368
المشاهدات: 38,592
أرسلت بواسطة
لارا المضيئة رد: يوميات بعد العيد دايت أكيداكلت برغل ب5 وبطاطا وجرز =3 وخبز قطعة صغيرة مع لحمة =2 ورح اشرب قرفة وليمون المجموع = 10 رياضة 40 د مشي ومي 2 لتر |