المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الاطباق المتنوعة 
06-04-2007, 11:41 AM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي  ههههههههههههههههههههههههههههه
فشفوشه
...ههههههههههههههههههههههههههههه فشفوشه ههههههههههههههههههههههههه حلوه منك اهم شيء استفدتوا |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-04-2007, 11:39 AM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-04-2007, 11:38 AM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-03-2007, 02:43 PM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي تمارين رياضية لترهلات البطن
التمرين الأول...تمارين رياضية لترهلات البطن التمرين الأول : - الاستعانة في التمرين بمقعد بدون مسند أو ذراعين أو أريكة. - الجلوس علي المقعد بدون أن تلمس الأرداف سطح المقعد. - الإمساك بحافتي المقعد... |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-03-2007, 02:41 PM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي الأرز بالحليب
(تقديمة لثمانية أشخاص)
...الأرز بالحليب (تقديمة لثمانية أشخاص) السعرات الحرارية في كل تقديمة (2/1 كوب): 140 كالوري البدائل لكل تقديمة: 1 حليب قليل الدسم، 2/1 دهون المقادير : |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-03-2007, 02:29 PM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي مــــــــلف لاطباق الحمية،، متنوع
حلو...مــــــــلف لاطباق الحمية،، متنوع حلو الموز بالكاكاو و اللبن ( تقديمه لشخصين ) . السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-03-2007, 02:25 PM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي اقدم لكم رجيم مايو كلنك وللصراحه اول مرى يمر علي...اقدم لكم رجيم مايو كلنك وللصراحه اول مرى يمر علي هذا الرجيم وهو لمدة 13 يوم اللي ناوي يتبع الرجيم يخبرنا بالنتايج....... اليوم الأول والثامن صباحا: نسكافيه بدون سكر ظهرا: بيضتان مسلوقتان... |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-03-2007, 02:23 PM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي ريجيم الارداف
تتركز السمنة ومعظم الوزن...ريجيم الارداف تتركز السمنة ومعظم الوزن الزائد فى الجزء الأسفل من الجسم، عند أهل الشرق، خاصة فى النساء، فيبدو شكلهن مثل شكل الكمثرى، الأمر الذى يفرض إعلان الحرب على الوزن الزائد بهذا النوع من... |
|
المنتدى: الاطباق المتنوعة
06-03-2007, 02:19 PM
|
|
مشاركات: 69
المشاهدات: 36,007
أرسلت بواسطة
فوشي دايت كافيه ...اطباق ...رجيمات ...حلويات خاصه بالحميه وكل شيء ...مع فوووشي ما تتوشيمسااااااااااااااااااااااااااااااء الخيرررررررررررررررررررررر اليوم وانا جالسه ...مريت لكم على كم رجيم وكم طريقه للرجيم (((عا ادعوا لي ان الله يوفقني بالامتحاناتonline2long...ومعي... |
|
المنتدى: مقالات غذائية للاكلات الصحية
05-06-2007, 09:32 PM
|
|
مشاركات: 18
المشاهدات: 5,419
أرسلت بواسطة
فوشي |