تعليمات عندشراءجهازالاوربتراك

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
كتبت : أمواج رجيم
-
السلام عليكم
اليوم شريت جهازالاوربتراك بدون كرسي وقال صاحب المحل لاخوي فقط دفع للامام للخلف يكون فيه خراب 1يوم 5دقائق و2يوم 10دقائق كل يوم تزيددقيقةعشان الجسم يتعودعليه وقت الدورةمايلعب فيه كثيرلان فقرات الظهرماتتعودعليه يكثرمن المشي بدل الجهازومايكون في وقت جوع يلعب فيه بعدالاكل يعطي لياقةوقوةللجسم وفيه سعرات حراريةالجهازرخيص من الفالح والسعرملصق ع الجهاز
اتمنى اني افادتكم
مع السلامةعندشراءجهازالاوربتراك zyxr_0362.gif
كتبت : بشـــرى
-
كان عندي جهاز الاوربتراك بس بعد 3 شهور من الاستخدام صار عندي ألم بالركبه ووقفت
بس للامانه الجهاز كثير حلو ويشد الجسم بشكل عام
تستخدميه بالصحه والنتيجه اللي ترضيك باذن الله
كتبت : o.O (ام سلطان) O.o
-
يعطيج العافيه
كتبت : الوردة الحمرا
-
يعطيكي العافية
كتبت : أمواج رجيم
-
كتبت : Hayat Rjeem
-
شكرا حبيتى ع الافادة ومبروك عليكِ الجهاز يا قمر
الصفحات 1 2