وصفه خفيفه وسهله (17)

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت : ساره الـ سكر
-
اهلين فيكوو

اليوم عنا بسكويت بالشوكولا

المقادير


1 1⁄2 كوب دقيق
3⁄4 كوب زبدة نباتية (مرجرين) قليلة ا الدسم، مذوّبة
2⁄3 كوب سكر
1⁄2 كوب سكر أسمر
2 بيضة
3⁄4 كوب رقاقات الشوكولا
1⁄2 كوب كاكاو بودرة
1 ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
1⁄2 ملعقة صغيره ملح

طريقة التحضير

1. يُخفق المرغرين في الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة الى أن يصبح أشبه بالكريما ثم يضاف السكر الأبيض والأسمر ويُخفق المزيج مجدداً.

2. يُضاف البيض، الواحدة تلو الأخرى ويخفق بعد كل بيضة.

3. يٌمزج الدقيق مع الكاكاو، بيكاربونات الصودا والملح ثم يضاف المزيج الى المرغرين ويُحرّك الكل حتى تمتزج المكونات جيداً. عندئذٍ تضاف رقائق الشوكولا ويمزج فتصبح العجينة جاهزة.

4. تُصنع اقراص البسكويت بسكب مقدار ملعقة كبيرة من العجينة على ورقة زبدة مع ترك مسافة 2 انش بين الواحدة والاخرى.

5. تُخبز الاقراص في الفرن لمدة 12 دقيقة على حرارة 190 درجة مئوية.

6. تُنزع الاقراص عن الورقة وتُترك حتى تبرد

(17) 1341309693831.jpg

المعلومات الغذائية


عدد الوجبات: 41

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: 74

الدهون (غ): 3

دهون مشبعة (غ): 1

الكوليسترول (ملغ): 1

الكاربوهيدرات (غ): 11

البروتينات (غ): 1
كتبت : أم عمر و توتة
-
تسلمى حبيبتى على الوصفة الشهية..

كتبت : سحر هنو
-
كتبت : دينار
-
كتبت : ام ديومه
-
سلمت يداك

التالي

وصفه خفيفه وسهله (2)

السابق

وصفه خفيفه وسهله (1)

كلمات ذات علاقة
(17) , خفيفه , وصفه , وسهله