شوربة الشوفان على طريقتى

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت : سحر هنو
-
شوربة الشوفان على طريقتى
شوربة الشوفان على طريقتى
شوربة الشوفان على طريقتى

الشوفان enjoy70yy4.gif

حبايب بنات رجيم
الشوفان 000021.gifالشوفان 000021.gifالشوفان 000021.gif

دى طريقتى فى عمل شوربة الشوفان (الكويكر )
بس اعذرونى انا مقتبس الصور
بس اوعدكم بعد ما انزل مصر
انزلكم اكلاتى المصورةالشوفان smile06.gif
عشان اكون اشتريت يو اس بى
المهمالشوفان smile42.gif مطولش عليكم

المقادير


ربطة بصل اخضر

الشوفان 13444955812.jpg

نقطع البصل حلقات رفيعة

3ملاعق شوفان

الشوفان 13444955814.jpg

ننقع 3 ملاعق الشوفان فى شوية مية
فى طبق يعنى نغطى الشوفان بالماء
ودة بيكون قبلها ب10 دقائق او ربع ساعة


قطعة زبدة

الشوفان 13444955811.jpg

2- كوب لبن

الشوفان 13444955815.jpg

وكوب شوربة فراج (مرق دجاج )
لو مفيش شوربة
نستبدلها ب2 مكعب ماجى ونغليهم فى
2 كوب ماء
البهارات ملح- كسبرة - فلفل اسمر

قطعة قشدة
الشوفان 13444966031.jpg


الطريقة

حنضع قطة الزبدة فى حلة صغيرة
ونضع البصل الاخضر المقطع
ونشوحة ونرش علية رشة فلفل اسمر
ورشة كسبرة ناشفة

يدبل البصل ويادوب يصفر
نضع شوربة الفراخ ونسيبهم
يغلوا 10 دقائق

بعد كدة نصفى الشوفان من الماء قليلا
ونضعة على الشوربة
ونتركهم يغلوا 10 دقايق مع التقليب المستمر

بعد كدة نضع اللبن ونستمر فى التقليب
لمدة 10 دقايق اخرى
ثم نضع فى النهاية قطعة قشدة صغيرة
ثم نقلبها ونطفئ النار

ثم نغرفها وبالهنا والشفا

الشوفان 13444955813.gif

ملحوظة
لو كنتم عاملين رجيم
بنستبدل الزبدة بنقطتين زيت
واللبن خالى الدسم
ونستغنى عن قطعة القشدة

وانتظرونى فى وصفات اخرىالشوفان smile06.gif

يارب تعجبكم طريقتىالشوفان 0000124.gif

شوربة الشوفان على طريقتى
شوربة الشوفان على طريقتى
شوربة الشوفان على طريقتى
كتبت : يالذيذ يا رايق
-
يمى يمى على الجمال
والدلع
تسلم ايدك
بجد شكلها حلو
تسلم ايدك
اكبر تقييم عندى
لعيونك
كتبت : KEERA
-
ماشاء الله
شكلها شهية
تسلم ايديك
حبيبتى سحر
دمتى شعلة من النشاط
وترجعى مصر بالف سلامة
تقبلى مرورى وتقييمى
:)
كتبت : لولآ~
-
يم يم شكلها لزييييز
تسلم الايادي
كتبت : || (أفنان) l|
-


ما شاء الله شكلها تشهي ولذيذ
شغلكِ مرتب تسلم ايدك
شجعتيني أجرب الطبخة
كتبت : سحر هنو
-
ربنا يخليكم لية ويسلملى زوقكم وقلبكم الطيب
الصفحات 1 2 

التالي

شوربة الفطر اللبنانية

السابق

طريقة عمل الورق عنب بزيت اللبناني اليلنجي

كلمات ذات علاقة
الشوفان , شوربة , على , طريقتى