وزني فقدني ثقتي ب نفسي

ادخلي اليوميات واختاري اي جروب تشوفيه مناسب لك او افتحي لك يوميات والكل رح يدخل ويشجعك

انا شفت دة الموضوع وقلت هامشي عليه
http://forum.rjeem.com/t64607.html

ما تزعلي حبيبتي
انا زيك تماما عانت طول عمري من السمنه لكن مر فتره كنت رشيقه لحد ما تزوجت وبعدا نسيت حالي مع الحمل ومشاغل البيت وهيك
وكان زوجي الله يسامحه يتعامل معي كانو الاكل بدو يخلص فترة حملي ما خلا نوع حلو ولا نوع اكل الا جابو الي مفكرها موده
المهم ولدت قيصري لانو ما قدرت عالطبيعي والله اعلم قديش تغلبت ولما نفست ما لقيت اواعي حلوه للنفاس وم هون بلشت المعاناه
جاني اكتئاب بيبي جديد وضغط نفسي اعتزلت الناس وفشيت غلي بلاكل لحتى وصل وزني من 65 الى 120وما وقف الموضوع لحد هون
تعرضت لاحراجات كثيره من اهل زوجي وملاحظات من الاقارب طبعا معهم حق زوجي ما عمرو علق او حكا بس كتير تغيرت علاقتي بيه
والي زاد الطين بله وحده من العيله طبعا انا وهيه على خلاف ما كانت
تخلي مكان الا وتحكي فيه عني طبعا انو انا ناصحه وشكلي بالمقارنه مع زوجي مو حلو
من لحظتها قررت انو اغير حياتي خلص بكفي سمنه وبكفي تعب وبكفي مسخره علي بوجهي ووورا ظهري
كانت هلانسانه دافع لالي انو اغير نمط حياتي كامل فكان يلي عملتو كلاتي
اشتركت بنادي رياضي ونزلت بحدود 25 كيلو من شهر4 ل وقت رمضان الحمدلله برمضان ما تغير الوزن بس ما نزل
فترة العيد وعزايم طلع وزني لل98بعد ما كان 95
هلا انا عالريجيم المركب الي اسبوعين نزل وزني من 98 الى 92 ولله الحمد والعزه بس الاهم من الوزن هو الشكل
كتير تغير شكلي وجهي صار انحف واحلا بشرتي صارت ناعمه ومفتحه حتى عالجسم صار مقبول مو بشع
وغير هيك نفسيتي تغيرت تماما صرت القى الاعجاب من الي حوالي والدعم خصوصا من زوجي واهلي
وهاد يلي مخليني استمر وعطاني الاراده والعزم والحزم خصوصا انو لما كون بعزيمه خلص شي بيضر ما بستحي ارفضه
وبالبيت ما خليت شي حلو زي الشكولا والشيبس بس الحمدلله هلا بشوفو وما بطلع فيه
عارفه احيانا الالم بيكون دافع قوي انو نستمر
فعزيزتي انا اشتركت بقروب هون وهوا قروب حلو تعي شاركي واتسلي وغيري جو وفي بنات واو اهم شي ما تعملي زي وتنطوي على نفسك
تحركي شوفلك ريجيم وقروب يشجعوكي وانشالله ربنا بيسر امرك وبريح بالك