علاقة التنفس .. وحرق السعرات الحرارية
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
(ghada)
-
استراتيجية التنفس .. وحرق السعرات الحرارية
استراتيجية التنفس .. وحرق السعرات الحرارية
استراتيجية التنفس .. وحرق السعرات الحرارية
استراتيجية التنفس .. وحرق السعرات الحرارية
وعن أحدث الطرق للتخلص من البدانة، أكدت دراسة كندية حديثة أن التنفس العميق يساعد علي حرق الدهون الموجودة ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم من خلال تكنيك معين يمكن المريض بالسمنة أن يحرق الدهون حتي لو كان جالساً, وهي عملية بسيطة تقوم علي أساس منع كل الأكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير, ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان.
وأشارت منال الديب المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في البرمجة اللغوية العصبية، إلى أن عملية شد البطن تعمل علي دفع الدم بقوة أكبر في العضلات وتحويلها إلي سائل يسهل التخلص منه علاوة علي أن منع الاكسجين لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمراً للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي نتائج هائلة.
ودمتم بحفظ الله ورعايتــــــــــــــه
كتبت :
(ghada)
-
الصورة ان شاء الله تكون معبرة عشان اخذتها من الفيس وما ادخل على Googl
وتمنيتي للجميع بالاستفادة
وتمنيتي للجميع بالاستفادة
كتبت :
(ghada)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
موضوع رائع ياقمر
هالمعلومة مهمة استفدت منها كثير
لك احلى تقييم
بس اعذريني ع طمس الصورة ^_^"
لانه ممنوع وضع صور نساء ورجال بدون طمس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:موضوع رائع ياقمر
هالمعلومة مهمة استفدت منها كثير
لك احلى تقييم
بس اعذريني ع طمس الصورة ^_^"
لانه ممنوع وضع صور نساء ورجال بدون طمس
موضوع رائع ياعسل
