مقبلات حارة مكوناتها شغلة وحدة
مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت :
دودي الوردة
-
يا ترى كلكم تسالوا شو هالمكون الوحيد الي ممكن انكون منة مقبلات
خصوصا انوا المقبلات مكونة اقل شي من مكونين
((الطماطم_ البندورة _tomato))
طماطم مقلية
بالعراقي (طماطة مقلاية)
1_ طماطم مقطة كما في الصورة
مربعات
2_ ملح وفلفل حسب الرغبة
3-ملح الليمون
4_معجون طماطم في حالة كانت الطماطم مش كثير حمرة ويفضل ملعقة وحدة
5_ زبدة او زيت زيتون او سمن نباتي للقلي وبراحتكوا
[glow1=3366FF]
اقلوها
بعدين حطو ملح وفلفل وملح الليمون ومعجون طماطم
وضعوها بصحن وكلوها بخبز واستمتعوا بالصحة والعافية
[/glow1]
