صينية بطاطس بالفراخ من مطبخي
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
طالبة الفردوس
-
طماطم
بصلتين
4 فصوص حبهان
كيلو بطاطس
ملح وفلفل
2 ماجي
يوضع البصل مع الطماطم والملح والفلفل
وتخاط معهم الفراخ جيد جدا
بعدها يوضع الماجي والحبهان وممكن اضافة ملعقة بهارات دجاج
وماء وتغطي بفويل وتوضع في الفرن
بعد ان استوت ممكن لو عاوزة تحمريها من فوق
شيلي الفويل وولعي الشواية في الفرن
تقدم مع رز ابيض او رز بالشعيرية
وتنفع للدايت لانو ما فيها اي دهن
وبألف هنا وشفا علي قلبكم